Tachchen,
wollte nur mal in die Runde werfen wie denn euer Trainingsumsatz so ausfällt?
Also in den letzten Wochen bin ich ziemlcih stark im Lauftraining und das Radtraining wird fast komplett weggelassen.
Mo. ca. 12KM GA1 Laufen
Di. Ruhetag oder 11KM GA1 Laufen
Mi. wenn Di Ruhetag dann...