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Seit zwei Wochen bin ich wieder in meinem Studienort und damit auch wieder mit dem schwimmen angefangen. Denn ganzen Sommer lang hab ich ausschließlich auf dem Rad trainiert. Jedes mal nach dem Schwimmtraining, etwa 1-2 Stunden danach, muss ich auf den Topf, und meistens ein paar Stunden drauf...

Hallo. Fühlte mich gestern den ganzen Tag relativ fit, hatte nur so ein komisches "ziehen" in der Wirbelsäule, mir aber nichts dabei gedacht. Am Abend seit langem wieder mal laufen gegangen, fühlte mich recht gut, war eine gute Stunde unterwegs und habe noch drei kurze Intervalle mit Maximalpuls...

Suche einen Laufradsatz mit Einbaubreite 125mm (126mm). Am liebsten wär mir mit Bahnnabe, kann aber auch normale Rennradnabe sein.

Wie funktionieren Flipflop Naben, zB eine fixed/free Nabe, auf einer Seite wird das Ritzel gekontert und auf dem Freilaufgewinde muss ein Freulaufritzel montiert werden, oder ist der Freilauf bereits in der Nabe verbaut (was ich mir nicht vorstellen kann)? Und was bringt Hochflansch...

Auf meinem Rad ist noch die vom Werk montierte 10er Kassette. Kassette muss sowieso gewechselt werden. Deshalb möchte ich nun, wegen dem höheren Verschleiß der schmalen Kette auf 9fach wechseln. Müsste dann der Schalthebel auch gewechselt werden, oder einfach Schaltung neu einstellen?

Suche einen gut erhaltenen Rahmen (bevorzugt Stahl) zum Aufbau eines Singlespeed-Rades für die Stadt. Preis sollte unter 100 Euro liegen. Rahmengröße 54-56 keine vertikalen Ausfallenden

Habe gestern ein Ultimate AL 7.0 in der Größe 56 bestellt und war mir eigentlich ziemlich sicher, dass der für mich passt. Nun hab ich hier aber gelesen, dass die Canyon Rahmen eher eine Nummer kleiner als die Angabe sind. Jetzt bin ich mir nicht mehr ganz sicher ob nicht ein 58er besser passen...