Suchergebnisse

Moin Leute ich habe ein Problem: Ich habe einen LRS, dessen Nabe (novatec) einen Freilaufkörper hat, der eigentlich für 10 Fach ist, aber irgendwie kriege ich die Kassette nicht drauf. Ich habe jetzt einen dieser Plastikringe aus der Kassette genommen, damit das Teil erstmal raufpasst. jetzt...

leute, es war mal wieder so weit.... erste fahrt des jahres gewagt und nach drei kilometern hatte ich splitt vom streuen im reifen, also einen platten - das macht laune;) kann mir jemand einen robusten schlauchreifen empfehlen? das gewicht spielt keine allzu große rolle. jetzt hatte ich nen...

Liebe Leute, ich habe einen Carbonrahmen, den ich gerne neu lackieren lassen würde. Ich brauch mal was Neues, das motiviert ja immer und der Rahmen sieht zur Zeit etwas zu verspiel aus ... siehe Galerie Mein Vater sagte, dass ich mit ca. 150 - 200 € rechnen muss und ich kann mir einfach...

Liebe Leute, ich möchte mein Rad etwas aufbrezeln und ein paar Teile eloxieren lassen. Jetzt kam mir die Idee, dass ich auch gerne die Schalter der Ultegra STI eloxieren möchte. Also nur die silbernen Hebel. Ich trau mich nicht so ganz auf gut Glück auszuprobieren die auseinanderzuschrauben...

N'abend also man hört ja immer, dass eine hohe trittfrequenz gut sein soll. wenn ich normal fahre ist mir die trittfrequenz eigentlich immer egal und sie liegt so bei 85 im schnitt und ich bin zufrieden, wenn ich einen 32er schnitt fahre! heute hab ich mir dann mal vorgenommen die nächste...

Hallo Leute, wenn ich mit meinem Rad stark beschleunige oder im Wiegetritt ne Steigung fahre knackt es immer! Das knacken hört man komischerweise nicht immer bei gleicher Kurbelstellung, sondern kommt unregelmäßig. Ich bin mir 70% sicher, dass das Knacken aus der Tretlager-Region kommt, aber...

Immerwieder, wenn ich GA trainiere, frage ich mich, ob das wirklich was bringt und notwendig ist!? Wenn ich mich aber mal verausgabe habe ich eher das Gefühl, was "getan" zu haben. Worin liegt der Sinn des Grundlagenausdauertrainings? Wie trainiert ihr?

Alle Biker im Norden....kennt ihr schöne Routen um Kiel herum? ich finde es meißtens etwas langweilig und eintönig. Gibt es Gruppen, die sich zu gemeinsamen entspannten Ausfahrten treffen??