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Liebe Freunde alter Schätzchen, ich habe ein Bianchi (1984) mit Shimano 600er Gruppe erstanden und habe es auch schon wieder schön hergerichtet. Leider ist das letzte (Kleinste)Ritzel am Zahnkranz durch, so dass die Kette springt. Ich gehe davon aus, dass es sich um eine Kassette handelt...

Wie trainieren bei sehr hügeligem Profil oder Bergankunft Werte Rennradgemeinde, wie trainiere ich bzw. was trainiere ich am Besten, um eine Leistungssteigerung zu erreichen, wenn es um kurze (ca. 60 Km) Rennen geht, die in einem stark hügeligen Profil oder mit einer Bergankunft enden...