Hallo,
ich fahre seit Anfang des Jahres RR. Zwar mache ich das nicht leistungsorientiert, aber ich komme auch immer so auf 300 km / Woche GA1.
Das Ausdauertraining bewirkt ja, dass man (auch in Ruhe?) mehr Sauerstoff ein als Untrainierte einatmet. Dadurch entsteht auch mehr oxidativer...