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Hi
ich bin recht neu im Radsport und ich würde sehr gerne am 1. Mai ein Rennen fahren.
ich bin 17 Jahre alt und fahre in der Woche ca. 70 km rr.
wie kann ich mich am besten auf ein Rennen vorbereiten (Ernährung aufbautraining usw.) ich hoffe ihr könnt mir helfen.
mfg. Patrick