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Es würde mich interessieren, wer von Euch Spinning für die Winterzeit nutzt um die Form nicht zu verlieren...Habt ihr dabei wirklich das Gefühl, die Form halten zu können? Ich persönlich habe das Gefühl, man strampelt wie blöd, schwitzt noch blöder aber so richtig konditionell bringt es mich...

Hi, ich bin vor kurzem mit dem MTB gestürzt. Kann zwar wieder fahren, habe aber seitdem ziemlich Angst und sitze auf dem Rad völlig verkrampft. Wie bekomme ich diese Angst wieder weg? Meine Sturzstrecke bin ich auch schon wieder gefahren - quasi im Schritttempo :(