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So, langsam bin ichs Leid. Bei mir zwickts immer im Dammbereich nach spätestens 20km. Da ist dann das Polster schon hart gesessen, ich muss kurz anhalten, Hose wieder zurecht rücken und dann geht es wieder halbwegs. Fahre mit einer Gonso Calfifornia Hose und einem Bontrager Sport Sattel...

Ich fahr ja erst seit Sommer letzten Jahres und da ging das mit dem Wind eigentlich - aber weiß jemand, wann in der Region Rheinhessen, endlich mal dieser fieser, unfassbar widerlicher, einfach nur zum kotzen enorm starker Wind nachlässt? Ich muss meine Runden mittlerweile anders rumfahren, weil...

Sers, weiß jemand von euch inwiefern sich Blutspenden positiv oder negativ auswirken kann auf die Fitness? Würde eigentlich gerne wieder Blut spenden, aber falls sich das negativ auswirkt, lieber nicht :( grüße

tach, vorweg, ja ich weiß sora ist der letzte müll. aber egal, das rad soll trotzdem laufen ;o irgendwie ist der hebelweg der bremsen enorm..kommt damit fast an den lenker. hab nen bissl dran rumgeschraubt, ist zwar nun kürzer, aber immer noch nicht wirklich so, dass ich damit schön "direkt und...

hallo, ich habe desöfteren das problem, das mir während der fahrt immer irgendein oberteil - unterhemd, trikot oder jacke - in gebeugter haltung ein stück hoch rutscht / aus der hose rutscht, der gummisaum nicht fest genug sitzt etc. dabei wirds mir dann meistens ein wenig kalt auf diesen 10...

Bald ist es soweit (2 Wochen), dann hab ich erstmal das Abi und danach bis zum Wintersemester unendlich viel Zeit (bis auf ein ein wenig Arbeit). Da stellt sich mir die Frage: Wann trainier ich am besten und wie oft? Lohnt sich 2x am Tag, sprich morgens und eventuel spätnachmittags? Wie...

Hallo Leute, hab leider sogut wie keine Ahnung bezgl. Clicks und Cleats und Schuhen. Hab letztens gebrauchte vom Freund bekommen: Shimano PD-A515. Meine Frage: Welche Cleats gehen dadran und welcher Schuh? Jeder Shimano Schuh? Viele Cleats gibt es, welche passen? Danke :)

Mir is gerade aufgefallen, das bei meienr Hinterbremse die 2 Bremsklötze nicht gleichweit von der Felge entfernt sind. Steht mam hinter dem Rad ist der linke weit weg, der rechte hängt fast dran, schleift aber zum Glück noch nicht. Handelt sich um Sora-Bremsen .. nun meine Frage als...

Inwiefern kann man da zwischen einem Noname Produkt und teureren Rädern den Unterschied feststellen? Klar, vielleicht halten einige etwas mehr aus und sind leichter, aber gibt es noch andere Unterschiede?

Komme aus Rheinhessen, also gehts hier eigentlich alle 5 Meter hoch und wieder runter..letztens sind wir dnan Richtung Donnersbergkreis gefahren, Richtung Kriegsfeld hoch.. 10-14% Steigung, zwar immer nur so nen Kilometer lang, aber als blutiger Anfänger haben die Muskeln dann doch irgendwann zu...

Also da geistern immer noch nen paar komische Wörter bei mir rum. Also ich brauche Clickpedale, gut, hab ich soweit verstanden. Und Schuhe - aber was hat es mit diesen Cleats und Platten auf sich? Und was muss ich sonst noch beachten?

Lese das hier in jedem Post, hab auch die Suche benutzt aber war wahrscheinlich zu blöde dazu was zu finden, aber was genau heißt GA und was versteht man unter GA1 oder GA2 Training etc? Soviel ich mitbekommen habe, hat es etwas mit Intervallen/Steigerungen usw im Training zu tun? Hoffentlich...

Hey, was haltet ihr von folgenem Rad zum Einstieg? Klick Und dazu die Frage - das Rad soll beim Händler im Ort 680 Euro finden. Ich weiß, für die verbauten Gruppe usw wohl eher ne kostspielige Sache. Allerdings möchte ich kein Rad im Internet bestellen falls mal was kaputt ist und der...

Hey, ich suche ein gebrauchtes Rennrad mit Rahmengröße 60 - 63. Ich bin bereit maximal 400-450 Euro zu bezahlen, weniger ist immer gut. Es muss mindestens Sora (bzw. vergleichbares anderer Marken) Gruppen enthalten und einen Alurahmen. Das ganze noch halbwegs optisch ansprechend :p Wohne...

Hallo Jungs, Ich bin auf der Suche nach nem Rad. Ich fahr viel und gern Rad, muss aber zur Zeit immer das Zweitrad von nem Freund benutzen, was nicht wirklich erfreulich ist. Leider sind meine finanziellen Mittel auch beschränkt, so 400-600 Euro an Budget gibt es. Übers Internet möchte ich keine...

Suche ein komplettes RR, RH 60-63cm sollte passen. Darf gern älter sein, solange es gut fährt und billig ist, her damit. Schickt mir ruhig alles an Angeboten so bis zu 250€. Ich weiß, wird schwer sein, aber vielleicht hat jemand noch ein älteres Model irgendwo rumstehen. Und darf auch gerne noch...