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Hallo zusammen, wer von euch kennt sich mit alten Bianchi Rädern aus? Wir haben dieses Modell hier im Keller stehen und ich bin gerade etwas ratlos, wie hoch der Wert einzuschätzen wäre. Und Preisfrage: wie krieg ich die Rahmenhöhe raus?

Hallo zusammen, kurze Frage bzgl. Gewicht vor und nach dem Training. Sind Gewichtsschwankungen von ca. 3 kg normal? Hatte z.B. dieses Wochenende nach einer 100 km Trainingsausfahrt 73,8 kg, am nächsten morgen 77 kg. Meine Nahrungsaufnahme war nicht übermäßig (in jedem Fall keine positive...

Hallo zusammen, ich starte morgen zum ersten mal bei einem Kriteriumrennen (Hobbyklasse). Habt ihr wertvolle Tipps bzgl. Regeln, Verhalten bei solchen Veranstaltungen etc? Wie haltet ihr es mit dem Thema Carboloading vor so einem Kurzrennen? Und was sind v.a. euere Erfahrungen bei...

Hi, mal ne Frage, die sich vielleicht schnell klären lässt. Kann man seine in den Wintermonaten trainierte Grundlage GA1/GA2 durch vielleicht sogar eine einzelne, zu harte Einheit "zerstören", i.S. bisheriges Grundlagen-Training war umsonst? Habe am Fr. 03:15 h Grundlage am Mtb trainiert...