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Suchergebnisse

  1. A

    Training - Wie viel? Wie Steigern? Regeneration?

    Hallo liebe Forengemeinde, ich mache schon länger Ausdauersport und seit etwa 8 Monaten fahre ich fast nur noch Rad. Allerdings bin ich gefühlt etwas in einer Sackgasse angekommen was die Trainingsplanung angeht und wollte euch um Rat fragen. Ich hab schon das ein oder andere Buch über das...
  2. A

    Entscheidungshilfe Shimano LRS

    Hallo
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