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  1. E

    Krafttraining zwischendurch

    Hallo Zusammen. Mich würd mal interessieren wie ihr euer Indorcycling im Winter gestalltet. Genauer würd mich interessieren ob ihr z.b. 60-90 min durchkurbelt oder zwischen durch (z.b. alle 30 min) eine kurze pause einlegt (weinige Minuten) um die beine zu lockern. Im freien läßt man es ja...
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