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Hallo,
ich bin 45 Jahre alt und Wiedereinsteiger im Radsport.
Seit etwa einem Jahr trainiere ich wieder , allerdings wegen einem kleinen Herzfehler auf Anraten meines Arztes nur bis zu einem Puls von 140. Mein Maximalpuls liegt bei 195. Daher sind die Trainingsfahrten natürlich nur wenig...