Hey liebes Forum!
Ich habe mir einen interessanten Artikel über Muskelkater und Sport durchgelesen (-> https://www.wiespartaner.de/training-mit-muskelkater/) bin mir aber seehr unschlüssig... Mein Physio ist der Meinung, anstrengende Radtouren mit viel Bergauf ist nicht gut mit Muskelkater, da...