• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. Masterbiker

    Training für Master (und Masterinnen) 40+

    Da ich nur sehr allgemeine Ratschläge zum Training für Athletinnen und Athleten 40+ gefunden habe, habe ich mich entschlossen im Selbstversuch mit Powermeter, Herzfrequenz und DIY Laktatmessung ein Trainingskonzept für mich zu finden und im Selbstveruch zu dokumentieren. Das Ergebnis ist mein...
    • Masterbiker
    • Thema
    • leistungsdiagnostik rennen training master trainingsbereiche trainingsprogramm
    • Antworten: 24
    • Forum: Fitness und Training
Zurück