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AW: Wie kann man schneller werden ??? Thx aber ich geh spätestens auch gegen 23 15 ins bett morgen früh 80 km rad mit 800hm danach 12 km ga1 joggen und schwimmen wenn gutes wetter ist

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis Wie wärs 2012 in FFM ich wäre 20 und du23

AW: Wie kann man schneller werden ??? Klaro einpacken und nahnomieniert zur tour!!!

AW: Wie kann man schneller werden ??? SOso danke für die ernst gemeinten kompliemente schall wird nicht drinne sein :lol: :lol: :lol:

AW: Wie kann man schneller werden ??? Na johnny wieso hast du keine pics im Forum ??? Fett??? Angst vor mobbing???

AW: Wie kann man schneller werden ??? Junge das sind muskeln vom tt und schwimmen,ich fahr eigentlich kleine gänge. Wie ihr seht habe ich keine lange NAse. Ich habe einen in der Klasse der würde sagen Ich !1! ich lüge nicht!nein !!ich lüge nicht !!! das würde ich auch sagen ich poste die...

AW: Wie kann man schneller werden ??? Was denn ulle style halt ....bin halt einer der schnell muskeln aufbaut hbe zur zeit einen flachenbauch:aetsch: :aetsch: :aetsch: ich hab halt nen kleinen magen ne wurst odder 2 machen mich schon dicker wie ich bin ...viele sagen auch ich sei dich aber...

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis Hey wie alt bist du denn??? ich muss ma meine signatur ändern darf erst 2012 mitmachen^^

AW: Wie kann man schneller werden ??? Speed wheels das hört man gerne.

AW: Wie kann man schneller werden ??? Also gehen wir davon aus bei meiner 9er kasetteis die 12 die neun okay? dann ist der größte ritzel 1 Ich kann auf dem Ritzel 4 schon 48 km fahren

AW: Wie kann man schneller werden ??? och das lässt mein Herz höher schlagen :) :) :) Doch ich brauch diese im sprint . bringt zum schluss noch ma 1-2 kmh Falls ich mal ein Rennen fahren werde was reinrr bezogen ist dann ist das Pris-brest-paris!!!das will ich dann aber auch gewinnen!!!

AW: Wie kann man schneller werden ??? Auf die nase fallen ??? Wurde mir vom händler empfohlen, was würdest du emphelen mit den optionen ?? puls,hm, trittfrequuenz glaube ichauch noch.

AW: Wie kann man schneller werden ??? ciclo hac 4 ich weiß nicht ob das pro oder puls is nach der 4 kiko okay dann doch 2012 :( :lol: :( :lol:

AW: Wie kann man schneller werden ??? Also ich plane schon mein Training habe mir auch pflichteinheiten festgelegt .Aber wenn ich bock auf berge hab fahr ich berge -was oft der fall is. das meinte ich damit nicht streng nach plan aber so einen groben halt. DER WUNDERTACHO2000 wird ab...

AW: Wie kann man schneller werden ??? Geil das is jezze ein geile fred:D :D :D :D der tach wurde mir vom händler empholen und eingestellt .war auch erstaunt über meine leistung und bin zum anderen hndler -der hat gesagt das passt mim tacho .das war obere ga2 oder was die nächste stufe drüber...

AW: Wie kann man schneller werden ??? Soll ich das wirklich machen????? Wo kann ich die Trainings..herbekommen??? Ich will ja keine lange trainingsplanung ich will doch nur gerne wissen wie ich das verbessern kann....Der Rest wird bestimmt gut trainiert.

AW: Wie kann man schneller werden ??? Die fahren alle mit ne jugend schaltung -kurbel!!!!!!!!!!!!! ich hab ne öde normale 105er. was sind das für unterschiede??????

AW: Wie kann man schneller werden ??? Q Rennopa ich werde Im nächsten Jahr Anfangen Trias zu bestreiten.Ich hoffe ich kann der neue Normainator werden. @Harzer was soll ich den denn shreiben

AW: Wie kann man schneller werden ??? Endlich mal einer de Ahnung hat:) :) :) :) :) Trotzdem würde es mich interessieren wie ich besser im Zeitfahren weredn kann. Max

AW: Wie kann man schneller werden ??? das versteh ich nicht . Wieso doc???