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AW: ausdauer training Weißt du, was ein Troll ist? DHMO ist eine Chemikalie, die unter Sportlern ziemlich verbreitet ist und der fast magische Wirkungen nachgesagt werden. Man muß aber auf die Dosierung achten, zuviel und zuwenig sind zwingend tödlich, es ist z.B. sogar Hauptbestandteil von...

AW: ausdauer training *lach* :lol:

AW: ausdauer training Boah, Verfasser solcher Fragen gehören echt aus Sportforen verbannt..!!!

AW: L- Carnitin Das kommt darauf an, ob er eher schläfrig oder eher depressiv ist beim Fahren. ;) Je nachdem überwiegt dann eine der beiden Wirkungen: Entweder das NICHT Einnehmen der Try macht ihn wacher, oder das DOCH Einnehmen bekämpft die Depris. Dr House, Differentialdiagnose, bitte! :D:D

AW: L- Carnitin In erster Linie ist Tryptophan aber eine essentielle Aminosäure. (Essentiell bedeutet in dem Zusammenhang, dass sie nicht vom Körper selber synthetisiert werden kann und durch die Nahrung zugeführt werden muß.) Daneben werden Tryptophan verschiedene andere Wirkungen...

AW: L- Carnitin Hast ja recht ;)

AW: keine lust mehr auf schnee und eis Ihr habt 13 Grad?!? Hier hats heute wieder dicke Flocken geschneit :kotz:

AW: L- Carnitin Ich bin raus. Diskutiert das ohne mich weiter *kopfschüttel*

AW: Abnehm Tagebuch mind. 12 Kg in 7 Wochen Denk mal drüber nach, ob Du nicht besser während deiner Ochsentour aufs Blutspenden verzichtest. Muß ja nicht auch noch sein, oder?

AW: L- Carnitin Versteh ich nicht... :confused: Aber is ja auch egal. Futter man weiter Aminosäuren während des Trainings :rolleyes:

AW: L- Carnitin Nein. Aber ich studier den Scheiß... Kenne (leider) sämtliche relevanten Stoffwechselwege bis ins Detail auswendig.

AW: L- Carnitin Schaden tut es nicht, aber es gibt Dir garantiert keinen (körperlichen) Energieschub. Die paar Gramm Kohlenhydrate können es nicht sein. Und Aminosäuren sind unter Normalbedingungen definitiv kein Energielieferant.

AW: L- Carnitin Soviel zum Thema Psychosomatik :rolleyes:

AW: Was fahrt ihr für ein Auto/ wie transportiert ihr damit euren Renner? Mein großes Problem... Hab ne Barchetta, da krieg ich kaum den Fahrradhelm in den Kofferraum, geschweige denn das ganze Fahrrad :cool: Muß mich da immer auf Familienbekutschte Freunde verlassen, klappt ganz gut :D

AW: Abnehm Tagebuch mind. 12 Kg in 7 Wochen *lach* Es geht doch nichts über nen leichten Brechreiz vor dem Schlafengehen :jumping:

AW: Abnehm Tagebuch mind. 12 Kg in 7 Wochen Wenn ihr diese Schlagzahl beinehalten wollt, solltet ihr dran denken, nach dem Training Einweiß zu euch zu nehmen. Einen Becher Magerquark oder Hüttenkäse zB!

AW: Abnehm Tagebuch mind. 12 Kg in 7 Wochen Das nenn ich mal eine ausgewogene Ernährung :D Frikadelle und 2 Eier zum Frühstück und nach dem Training gar nichts. Junge, Junge...

AW: L- Carnitin Meinerseits voll d'accord :D

AW: L- Carnitin Nein. Völliger Unsinn. Carnitin hat wie gesagt lediglich den Sinn, die Fettsäuren ins Mitochondrium zu "transportieren", da sie die Membran in ihrer Ursprungsform nicht passieren können. Im Mit findet dann die ß-Oxidation statt. Das bedeutet aber im Umkehrschluß eben NICHT dass...

AW: Abspeck Winterpokal Sooo: Nach einer Woche Stillstand (!) trotz strengem Ernährungsplan hat sich die Schinderei der letzten Tage nun doch gelohnt. Heute ein Kilo weniger auf der Waage: 116,1. War aber auch echt ne fiese Tour gestern. 1:45 durch Schneematsch und Wasserpfützen. Was tut ihr...