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Lustadt liegt ca. 30 km luftlinie nördlich von Karlsruhe.

Ich habe mich falsch ausgedrückt, vielleicht hätte ich besser Bergaufsprint schreiben sollen. Diese Form des Sprints betont die Maximalkraft. Auch Arme und Rumpf werden durch diesen Sprint besonders gefordert. Durchführung: An Bergen mit vier bis acht Prozent Steigung im Stehen fahren. Diese...

Das kommt mir irgendwie bekannt vor, das gleiche Problem hatte ich letztes Jahr auch, als ich anfing RR zu fahren. Könnte es vielleicht auch sein das die Beine noch so untrainiert sind dass sie schon schlapp machen bevor das Herz-Kreislaufsystem zur Höchstleitungen aufläuft?

Mit GA1 meine ich eine ruhige Ausfahrt ohne das dir die Puste ausgeht, also immer schön ruhig und langsam fahren, so das du so lange wie möglich fahren kannst ohne völlig KO vom Fahrrad zu fallen. Du kannst auch hier im Forum nach GA1 suchen, da findest du bestimmt was :D . Oder du guckst mal hier

Wohin fahrt ihr denn ins Trainingslager? In die Berge oder mehr Flachland? Wenn du in die Berge fährst, dann solltest du bei der nächsten Trainingseinheit kurze Sprints mit großer Übersetzung fahren und im anschluß eine große Runde GA1. Wenn du ins Flachland fährst dann kein Intervalltraining...

184 / 87 = 2,115 männlich

Vielleicht wäre das ja was für dich.

Soweit ich weiß sind 30 Teams zugelassen, also 60 Fahrer.

Hallo, ich kann von meinem Kumpel berichten der trotz einer "leichten Erkältung" weiter trainierte und dann am nächsten Tag über starke Herzschmerzen klagte, worauf sein Arbeitgeber ihn sofort frei stellte. Daraufhin ist er gleich zum Arzt und weiter ins Krankenhaus, wo er erstmal, mit einer...

Und was hast du dir da vorgenommen bzw. letztes Jahr erreicht?

Bei mir waren es 2005 nur 2.000 km, liegt aber auch daran das ich erst seit August RR fahre. Habe mir für 2006 mind. doppelt so viele km vorgenommen.

So alles restlos ausverkauft. :aetsch:

Hallo Boeschtelunder, ich muß jetzt mal ganz dumm topicoff zwischenfragen, "Was ist denn eine D-Lizenz?" ich habe bisher immer nur von A-, B- oder C-Lizenzen gehört. Gruß Enno

Evtl. haut dein Tacho nicht richtig hin. Weil wenn du 27,5 km in weniger 1 h fährst sollte deine AVS > 27,5 km/h sein. Ist ja Leistungsmäßig auch garnicht so schlecht, Durchschnittsgeschwindigkeit hängt aber auch immer von vielen Faktoren ab. Und wenn du sonst schon 60 - 80 km Touren mit...

:confused:

So habe ich es auch verstanden.

Die dürfen die Gebühren einfach nicht erhöhen :D

Umso früher du dich anmeldest um so weiter vorne startest du. In wechen Startblock du gesteckt wirst hängt von dem Datum deiner Anmeldung ab. Es sei denn du kannst in ein Team rein das letztes Jahr schon am start war. Dann wird auf Grund der Durchschnittsgeschwindigkeit vom letzten Jahr die...

@ Basso: Hast du vielleicht noch einen Link zu dem Trailer von OVERCOMING? Würde mich auch mal interessieren. Zum Film Höllentour kann ich nur sagen HAMMERGEIL, schon alleine der Satz von Zabel "42iger Schnitt, weißt du wie schlecht das ist?"

Genau :daumen: aber zum Radfahren wohl doch nicht so geeignet. Man hat meistens mit kaltem Wind zu kämpfen. Dafür gibt es aber nur selten Schnee. Gruß Enno