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AW: Kombiniertes Training Hallo medias, das mein ich jetzt nicht als Gegenschlag oä. in deine Richtung, aber: Mit dem "einfach so glauben" tu ich mir immer schwer, vor allem wenn das Argument auf :"es ist einfach so" lautet :p Dann werde ich das wohl tun müssen... Hat jemand eine...

AW: Kombiniertes Training Das hab ich irgendwo gelesen, das bedeutet doch, das das Krafttraining als solches (erst KA dann GA) für die KA wirkungslos ist. Auch wenn ich oft nur fahre um müde zu werden, will ich wenn möglich nicht "wirkungslos" trainieren ;) Und warum? *blödfrag* Danke!

Hallo! Mein momentanes Problem ist: mehr als 60-90 Min. (Filmlänge ;) ) GA-Training pack ich auf dem Spinning-Rad nervlich nicht... Ich muss reintreten... Da tut sich auch schon meine Frage auf: Wie sieht es mit dem Trainingseffekt aus, wenn ich zb. 30-60 Min. im GA-Bereich fahre und...

Hier hab ich eine Seite mit vielen interessanten Publikationen gefunden: http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/index.html Auch einige, hier oft kontrovers diskutierte Themen sind dabei zB: http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/abspecken.html...

einen wahren Hype kann niemand verstehen, niemand, sonst wäre es kein Hype :p ... bist ein wahrer Kenner was? wie du sagst, jeder soll machen was ihn glücklich macht... der Gag in meinem Fall wäre hoffentlich, ohne Knieschmerzen fahren zu können.

Grüß euch! Hat jemand schon was von den Speedplay Light-Action Pedalen gehört? Gibts die schon länger und wo bekommt man die her? http://www.tri2b.com/309-Specials_Eurobike2006_Produkte-,e_65229.b2b,r_7321.htm http://www.speedplay.com/index.cfm?fuseaction=home.lightaction Scheint im...

Ob Werbung oder nicht, er gibt sich wenigstens Mühe und knallt nicht nur den Link hier her. Eine Firma muss werben, und solange es auch noch interessante Informationen bringt, sollte man das auch hier akzeptiern - finde ich... :rolleyes: Ich hab auch eine Compex Sport 400 hier und nutze ihn...

Re: Ich würde NIE mit [...hier Zutreffendes eintragen ...] an/auf meinem Rennrad fahr ... das sagt einem ja schon der Hausverstand, da Kastanien eben nicht in die Ohren passen. Wenn schon, dann fährt man nie mit Erbsen in den Ohren, (DVD-Recorder an den Füßen sind eben Geschmacksache) aber...

Stimmt und ist auch am billigsten... Trotzdem verzichte ich, denn die Geräusche und das Brennen das dann aus dem Knie kommt... :( Ich bau die schwachen Muskeln und die kleinen Muskeln um die Gelenke mit dem Compex auf, da ist das Gelenk weitgehend ruhiggestellt, dabei kann ich mich ganz...

Hallo! Hab grad eine feine Seite gefunden auf der einige animierte Grafiken bzgl. Bewegungsablauf der Oberschenkelmuskulatur dargestellt sind. Dadurch kann ich mir z.B. besser vorstellen welche Muskeln ich trainieren bzw stretchen muss um gelgegntliche Knieschmerzen aufgrund von Disbalancen...

Dies ist dann wohl in literarisch-philosophischer Hinsicht eine sehr realitätsnahe Abhandlung einer Heimfahrt nach der Feierabend-Runde. Gefällt mir gut :)

Ist natürlich sehr relativ das Ganze, was ich meinte ist, dass man in Ballungszentren weniger Toleranz für Fehler anderer hat, da sich alles rasanter bewegt, und man sich auch weniger um andere kümmert - so auch im Straßenverkehr... Bei "meiner" City sinds eben nur ~ 93.000 Einwohner...

Wenn ich das hier so lese, freu ich mich darüber wie gut es uns hier in Kärnten (A) geht... Ob mit Auto, Motorrad, Rad oder zufuß, hier bei uns nimmt man grundsätzlich Rücksicht aufeinander zumeist sogar freundlich, das liegt natürlich an der Bevölkerungsdichte aber auch am Gemüt der Leute...

Danke für die Willkommens-Grüße! Ach ja, wohne in Klagenfurt => Kärnten => Österreich. Bei mir geht von der Haustür weg schon bergauf. Strecken für Rad und Motorrad haben wir hier in allen Variationen, die European Bike Week (ist ein riesigens Motorradtreffen) hat hier auch grad stattgefunden...

Bin froh, dass ich dieses feine Forum gefunden habe. Ist eine sehr endpannte Atmosphäre hier, und sehr wenige "Müll-Einträge", das ist angenehm. Bin 27 und hab vor einem Monat ein RR erstanden, fahr auch MB seit gut 8 Jahren - hab auf dem MB jedoch mitlerweile auch schmale Slicks aufgezogen...