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Keine Sorge RRacer, einfach dran bleiben! Irgendwann purzeln die Kilos innerhalb eines gewissen Zweitrahmen urplötzlich schneller herunter als erwartet. Auch das kann passieren bei Kontinuität. Wichtig noch: nüchtern ohne Essen losfahren (wer kann, morgens!) und nach der Ausfahrt mind. eine...

Sei doch froh in einem Land zu leben, wo man öffentlich so respektlos mit Politiker umgehen kann/darf!

Danke! Du ersparst mir die Schreibarbeit. Wer kein Wille zum Abnehmen hat, dem helfen weder Tricks noch Ausreden oder die Schuldsuche bei Dritten! Selbstlüge für die Katz. "Blutzuckerabsenkung " hört sich doch etwas positiv an ;)

Einfach mal schnell daher gebabbelt!

.......wenn mir nicht übel werden soll, dann bitte hab Gnade und hör auf!

Grüß Dich Andreas, ja Mensch Du, da hast Du mich aber gut versorgt. Vielen Dank für die Mühe. Jetzt heißt es in Ruhe studieren und wenig kappieren. Jetzt sehe ich zum ersten Mal nämlich die Innereien.

Danke Dir N80, es handelt sich nur um nen Allerwelts LR-Satz: Cosmic SL Dieser ist mir zu leise, gerade wenn ich von hinten komme, sollte ich mich auf einen Radweg mal verirren. Eine Klingel benutze ich nicht, ist mir zu aufdringlich, aber nen knatternden Freilauf hört man von alleine schon...

Ich habe leider (noch) keinen Drehmomentschlüssel und ziehe die Abschlusskappe sehr fest an, natürlich nur wenn genügend Gewindegänge vorhanden sind. Damit löst sich die Kappe beim Wiederöffnen viel einfacher. Bei "schlappem" Anziehen kann sich das ganze Ritzelpaket durch ruckartige Fahrweise...

Selbst mit wilden Ratten gehe ich respektvoll um. Hatte damals einen gewissen "Ruf" als Rattenfänger. Die allermeisten "Kollegen" und allg. Genossen können/wollen (gerne) die Ratten am liebsten erlegt sehen. Hierbei kommen verschiedene Formen von grausamen Tötungsmethoden zum Einsatz mit...

Richtig, ist deutlich reduziert! Aber wie es für Diätartikel oft so ist, ist der Geschmack bzw. das Cremige bei Milcheis ebenso in Schieflage geraten. Umgehung unkompliziert: ein ganzes Jahr völlig auf Eis verzichten, dann schmeckt jedes, weil der Ursprungsgeschmack nicht mehr auffindbar...

Na dann, Scheinwerfer ans Rad und los ins Ungewisse:)

Glaubst Du wirklich, vom Kuchen ist noch was übrig? :idee:

Mifri: Darf ich fragen wie weit Du mit Deinem Akku inzwischen kamst? Ich mache mir mittlerweile keine Sorgen um die Nutzungszeit des Akkus. Habe die Di2 zwar erst 2 Wochen, aber nach 1200km zeigt mir die Kontrolle immer noch grün an. Müsste also gut doppelt so lange reichen. Denke auch, das...

"Annährend" ist aber leicht übertrieben;) Einige mal lag er schon vorne :) und Valverde kann natürlich auf den ersten Metern explosiv Sprinten aufgrund seines geringen Körpergewichtes antreten (vor allem an kl. Steigung) kann ihn aber nicht so lange durchziehen. Aber ich gebe ansonsten den...

Aber doch nur wer nachweislich RR fährt und dieses als Beweisstück mit bringt :cool::)

.....natürlich nach dem Abendessen und der üblichen Gummi- und Schokovöllerei. DAS nenne ich Grundlagentraining! Grundlage nämlich für zufriedenes Einschlafen. Sommers gönne ich mir dann noch ein paar Extras.

Damit mir die Knochen nicht wieder so schnell brechen treffe ich Vorsorge. Schlappere nun in Hülle und Fülle Calcium in Form von Milchspeisen täglich: 2-3 Körnerkäse, 0,5-1,0 ltr Naturjoghurt, nicht unter 1ltr. Milch inkl. Eiweiss und abends meist ein Eis (900g Schale) was letzteres nicht...

zu spät, Mailand - Remo ist vorbei. Ergebnis wird nicht verraten wegen Aufzeichnungen anderer. An alle Trockenobstliebhaber: Dörrobst aus eigener Herstellung ist nicht zu übertreffen! Vielfalt und Möglichkeiten sind erheblich größer als die wenigen Sorten im Regal.

Hast ja recht! Der größte Querulant war auch ich. Entschuldige bitte an den Threadersteller

Einiges finde ich verkompliziert, maschinell und höchst durchstrukturiert. Wer daran Gefallen hat, bitte. 10, 20 oder mehr Jahre in gängiger Disziplin leben (außer Berufssportler) ist meiner Ansicht nach ein facettenloses, monogänes Leben. Ich wundere mich selbst über die fast ausnahmslose...