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Dann wäre der Unterschied noch größer 😉

Für die Summe wirst du es bekommen.

Ohne auf die Inhalte der Studie einzugehen: warum glauben die Autoren, dass die Fragestellung sinnvoll ist?

Bob Jungels wäre grundsätzlich auch noch da, wenn er seine Form findet.

Was ich zwischen dem Gesabbel nicht gefunden habe: dein Ziel. Was willst du trainieren?

Das schrieb ich so bereits zwei Mal; aber du musst aufpassen, sonst bekommst du gleich auch den FDP-Stempel aufgedrückt. Selbstorganisation funktioniert in hierarchischen Strukturen denkbar schlecht.

Womit die Hackordnung ja wieder hergestellt wäre. Kuss ist doch nicht der Leader. Dass er am roten Trikot klebt, kann man auch als hochgradig illoyal werten. Er hat seinen Status als Edelhelfer nur der Tatsache zu verdanken, dass Roglic und seit 2022 auch Vingegaard seine Vorarbeit in Siege...

Jumbo darf Kuss nicht gewinnen lassen. Seine beiden Top-Assets (die auch noch schneller sind) einzubremsen, wäre ein grober Schnitzer und sollte eigentlich zum Bruch mit einem der beiden führen. Das wäre schon ein krasser Vertrauensbruch. So kann man nur vorgehen, wenn man nicht vorher eine...

1. Ziel jenseits der Kennzahl suchen. 2. Mehr fahren. 3. Schneller fahren. 4. Gut erholen. Komplizierter ist es nicht.

Wenn schon ein Postalvergleich bemüht wird: Lance hatte nie Ullrich und Pantani als Helfer in seinem Team. Jumbo ist mit einem Allstarteam für GTs am Start dieser Vuelta. Klar, Kuss ist eine Überraschung (und aufgrund eines taktischen Manövers ganz vorn), aber dass Vingegaard und Roglic im GC...

Vielleicht steckt Evenepoel auch die leichten Etappen nicht gut weg? Seit Sonntag ist schließlich wenig Anstrengung angesagt. Montag bis Donnerstag Entspannung und dann direkt so ein Hammer mit Druck direkt vom Start weg. Letzteres fällt vielen schon so schwer genug. Ich habe mich die Tage in...

Klar. Man darf halt nicht vergessen, dass Gesink 1. mit um die 70kg kein Leichtgewicht ist und 2. bei Jumbo als Helfer fährt, selber aber mal ein verheißungsvoller GT-Fahrer war. Man kann sich damit trösten, dass er mit der Leistung heute ein gesamtes Worldtour-Peloton zerlegt hat. Seinem...

NP war 361w. Inklusive Neutralisation und Abfahrt zum Team Bus.

Gesink ist ca. 10kg schwerer als Kuss.

Ja, 340-350w sind realistisch.

George Bennett ist bei der Tour 2019 3s schneller gefahren als Kuss heute. Leistung 333w. Bennett mag etwas leichter sein als Kuss, dafür war der Rückenwind heute sehr stark.

Je nach dem, wo im Münsterland: Zwischen Merfeld und Lavesum kann man mit nur einer Wende 20' sammeln, zwischen Buldern und Nottuln kann man sich auch verkehrsarme Runden basteln.

Bei der geringen Steigung kann es auch eine Option sein, das Segment im Kopf zu verlängern, i.e.: früher beschleunigen, mit Topspeed und Aeroposi ins Segment und einfach halten. Fühlt sich zwar nicht so heroisch an, kann aber schnell sein.

Ja. Lance-Ulle-Basso 2004.

Ja, aber davor fährst du auch, wenn ich das richtig verstehe. Farrah trainiert für seinen langen Sprint am Ende eines Rennens anders als Rudisha. Bei dem, was du willst gilt: Ausdauertraining und ab und zu mal die anaerobe Kapazität erschöpfen, also einfach all outs von 30'' bis 60'' mit langen...