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Hallo Haerluk, Glückwunsch zur ersten Ausfahrt !!!:bier: Ich bin übrigens absolut begeistert von dem Teil, das überzeugenste, was ich bisher für unseren Zweck gesehenhabe. Bis jetzt standen bei mir folgende 3 Hosen zur Debatte, 1...

Hi Thomas, genauso in etwa ist mein Plan...erstmal noch 4-6 Wochen Grundlage auf der Rolle mit eingestreuten Kraft / Trittfrequenz bzw Herzfrequenz -Intervallen, je nach Lust und Laune als Pyramide oder gleich in einen definierten Bereich. Anschließend gehts dann...

So, Tag 47 bringt wiederum eine Teilbelastungserhöhung auf nunmehr 40-45 kg. In drei Wochen gehts dann endlich in die Vollbelastung :) mit anschließenden Rehapaket. Auf der Rolle bin ich allerderdings schon wieder der Alte. Nach etliche 60 und 90 min Grundlageneinheiten heute zum ersten Mal...

Deine Argumente sind natürlich durchaus nachvollziehbar, sodaß sich daraus zwangsläufig die Frage ergibt, welcher Schutz von der Aerodynamik/Bequemlichkeit/Optik noch im Verhältnis steht und wo es anfängt, bekloppt zu werden. Und da muss ich für mich ganz klar sagen, daß ersteres beim...

Hm, ob die Bequemlichkeit ein Problem wird, kann ich absolut noch nicht abschätzen. Letztlich wird es wohl in der Tat dieselbe Herkulesaufgabe wie die Sattelfindung werden, sodass ich mir zeitgleich erstmal 5 oder 6 Hosen zusenden lassen muss. Aber den unbedingten Ehrgeiz, was Passendes zu...

Meine Motivation, mich in Zukunft zu schützen, hat nicht in erster Linie etwas mit dem Kopf zu tun , denn nach ein paar super vorsichtigen Tagen entspannt sich die Lage an dieser Front wohl sowieso schnell. Nein, nach dieser brutalen Erfahrung sehe ich ganz einfach die ganz konkrete...

Jup, bekomme ich immer, wenn ich weniger als 10 Stunden in der Woche auf dem Rad bin.... Gibt sich also von alleine.....;)

:(:( Schnüff, das tut mir echt leid....es kann halt nicht immer alles rund werden im Leben. Interessanter Ansatz aber trotzdem...kannte ich bis dato noch gar nicht.. Ich denk drüber nach :daumen:

Jup, dieses 4-Punkte Teil muss man auch erst mal reinbekommen......das werd ich wohl in Kürze mal üben müssen . Und überhaupt : Tusch !!!! und Gratulation !!! zum ersten Sologang !!! Muss wirklich ganz merkwürdig sein.......erstmal das Vertrauen in seinen Körper wiederzuerlangen........ Apropo...

Leider sind es deren knapp 80, also heißt es noch n büschen Geduld.... Was macht übrigens Dein Gangbild inzwischen so?

Danke Euch beiden erstmal für die Empfehlung ! Hat jemand mit den Scott Bike Shorts Protektor Erfahrungen ?

Wie einige von Euch vielleicht mitbekommen haben, habe ich mir vor 6 Wochen eine OSH -Fraktur eingefangen. Für die ersten Rennrad- Ausfahrten , die bei weiter unaufälligen Verlauf in 6-8 Wochen stattfinden könnten, möchte ich, nicht nur aus psychologischen Gründen, eine Unterhose mit...

So, war heute bei der 6 Wochen Röntgenkontrolle und es sieht bisher alles sehr gut aus. Ab sofort Belastungserhöhung auf 30 kg. Wenn die Frakturheilung weiter unauffâllig verläuft, könnte es sogar mit dem Nordcup Auftakt am 21. April klappen. Das wär echt der absolute Traum!

Hi Runbecker, ich zieh mir die linke Socke zur Zeit ausschließlich mit der rechten Hand über den Fuß, ich gehe aber davon aus, daß es bei Dir inzwischen beidhändig klappt, richtig ? Das Spazierengehen mache ich selbstverständlich mit Krücken und die Poolgeschichte ist auf jeden Fall ne super...

Hi Runbecker, unglaublich, welch kleine Fortschritte man auf einmal wieder so bejubelt :rolleyes: Freu mich für Dich , den Beginn des Lauffadens hättest Du damit auf jeden Fall schon mal in der Hand. Und ab 2013 geht's dann bestimmt richtig ab !!! Bin auf Deine weiteren Berichte gespannt. Ich...

Hi Thomas, das hört sich ja echt gut an.:daumen: ....da freut man sich für einen Leidensgenossen.:D Bei mir gibt es am Ende der dritten Woche nichts wirklich Neues, außer daß ich, nach entsprechenden Hinweis der Physiotherapeutin und Rücksprache mit dem Arzt, mit erstem kleinen Einheiten auf...

Betreffen Dich denn Sportarten davon ? Das wär natürlich bitter. :(

;) Grins.... ..das mit den tieffliegenden Krücken kenn ich aus. Manchmal muss einfach die Luft raus :( Kann für Dich nur hoffen, daß die TEP möglichst lange hält. Gottseidank sind die Zeiten längst vorbei, wo Du mit dem Teil alles machen durftest , nur kein Sport.

Achso, die Geschichte.....;)...danke für den Zuspruch, kann´s im Moment wirklich gut gebrauchen.:daumen: Klar wär ne TEP mit 48 reichlich früh...und wenn man zusätzlich einen solche Aspekt, wie Du ihn oben beschriebst, mit reinnimmt, ist die Motivierung, sich da jetzt durchzubeißen, auf jeden...

Hallo MI67, soweit ich bisher erkennen konnte, ist hier bisher niemand, der den Sinn von hüftkopferhaltenden Maßnahmen , sei es DHS oder Dreierverschraubung, ernstlich in Abrede gestellt oder geringgeschätzt hat. Worauf beziehst Du Deine obige Aussage?