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Wenn ich mich recht erinnere, meine ich gelesen zu haben, dass Alban Lakata beispielsweise hauptsächlich Sweet Spot-Einheiten trainiert. Wenn man sein Training auf Strava verfolgt, sieht man aber, dass er auch mal längere und "ruhigere" Einheiten mit einbaut. Die letzte Woche hat er ein...

Als erstes solltest Du Dir überlegen was und wie Du im Trainingslager trainieren möchtest. Entsprechend würde ich meinen Aufbau vorher gestalten. Oft ist es ja leider so, gerade wenn man in einer größeren Gruppe ins Trainingslager fährt, dass man eigentlich viel zu hohe Intensitäten fährt. Mir...

Ich fahre aktuell 4 Räder der Marke Specialized und hatte/habe auch noch ein Canyon (das meiner Frau) im Keller. Sooo weltfremd sehe ich mich diesbezüglich eigentlich nicht. Man kann natürlich immer falsch liegen. ;)

Wem soll eigentlich die ganze Jammerei über Cayon etwas bringen? Es ist schwer vorstellbar, dass der aktuell noch schlechtere Service als bereits bekannt, zu deren Geschäftsmodell gehört. Also absichtlich werden sie es wohl kaum, wie aktuell praktiziert machen. Bekannt sind die Probleme sowieso...

Wünsche Euch einen schönen Urlaub!

Kann mich gar nicht erinnern, dass ich dieses Ziel je ausgegeben hätte. ;) Das mit dem Kreuz ist außerdem schon einige Jahre her, da musst Du mich verwechseln.

Im Video sieht es so aus und konstruktionsbedingt kann ich es mir kaum anders vorstellen, als dass sich durch den Einbau des Powermeters der Q-Faktor der Kurbel ändert. Da könnte der ein oder andere schon Knieprobleme bekommen.

Ich glaube, Du musst mich wirklich mal besuchen kommen. :D

Also langsam kommt in mir die Frage auf, wie die Pedaleure es früher überhaupt geschafft haben, einen Pass hochzukommen? Ohne Cycling Efficency, Druck- und Zugphasenanalyse, laservermessenes Bikefitting, wissenschaftlich fundierte Auswertungstools und wofür man sein Geld alles noch ausgeben...

Meiner Meinung nach haben sie seit '13 immer nur das Design verändert. Jedenfalls ist mir nichts aufgefallen.

Man fährt eingangs des Programms eine Art FTP-Test, mit dem man das aktuelle Leistungsniveau festlegt. Man muss nur entscheiden, wieviel Zeit man investieren möchte / kann und das entsprechende Programm auswählen. Alles andere gibt TR vor (Dauer, Belastung, Intervalle) und steuert den Neo...

Genau genommen ist es so, dass man je nach gewähltem Programm derart hohe Umfänge von Trainerroad vorgegeben bekommt, dass man gar keine Zeit mehr hat, um draußen zu fahren. ;)

Edit:Sorry, war nicht zielführend. Das Beste wird sein, einfach bei Power2max anzurufen. Die sitzen in Chemnitz, sollten also, soweit es Sachsen möglich ist :) ;) deutsch sprechen und erschöpfend Auskunft geben können.

Über steigungsbasierendes Trainig gibt es glaube ich noch keine Literatur. Darüber würde ich an Deiner Stelle nachdenken. ;) Wattbasierend hat auch nix mit der Länge des Trainings zu tun. Wie ich mit Bestürzung festgestellt habe, sind in meinen Trainerroad-Plänen wattbasierende Einheiten mit...

Ich glaube, da hast Du jetzt einen Denkfehler. ;) Wenn man einen Gang runterschaltet, wird deswegen die zu erbringende Leistung nicht weniger. Du musst dann nur mit einer höheren Trittfrequenz treten.

Für mich war diese beidseitige Messung nach meinem Oberschenkelhalsbruch äußerst wichtig. Der Bruch war im eigentlich starken Bein und trotzdem war die Kraftverteilung anfangs teilweise nur bei 30 zu 70. Wirklich komisch daran war für mich, dass ich gefühlt mit dem 30% Bein mehr getreten habe...

Es ist mit den virtuellen Trainingssystemen wie im richtigen Leben. Jeder muss die für sich vermeintlich beste Lösung finden ;) Auch seine Fehler muss jeder selber machen, also ist ja so gesehen nach dem Winter vor dem Winter. Sollte man mit dem einen Programm nicht erfolgreich sein, kann man...

Auch egal! Wie heißt es doch in der Werbung so treffend: "Hauptsache ihr habt Spaß!" ;) :D

Erklären kann ich es Dir auch nicht. Als man letztes Jahr unseren Ulle für die Benutzung der Teile bezahlt hat, stand in einem Interview mit ihm, glaube es war sogar auf der Rotor-Webseite, dass er das große Kettenblätter auf Stellung 3 und das kleine, wie die meisten im Pro-Peloton, auf 2...

Sorry, aber wie soll man die Blätter nicht parallel anbringen? Geht doch eigentlich gar nicht, außer der Spider ist irgendwie verbogen. Falls eine axiale Verdrehung der Blätter gemeint ist, so ist es durchaus Usus, das innere Blatt auf der Stellung 2 und das äußere auf Stellung 3 zu montieren.