Suchergebnisse

Was bringt uns diese Aussage jetzt?

@DaPhreak : Naja, Schnellkraftorientierte Sportarten sind aber auch Hoch/Weitsprung, Sprint, Parkour (was ich z.B. mache), usw. Da liege ich aber überall ziiiemlich gut.. Absolutkraft ist nicht allzuhoch, aber die Leistung pro kg hervorragend. Somit sind auch fast alle Sportarten bei denen man...

@ronde2009 : Wechsel meine Kurbel aber auch regelmäßig an andere Räder.. Geht eigentlich recht fix. Nur doof wenn man unterschiedliche Kettenblätter braucht. Im Velomobil fahre ich ein 75er Blatt, sonst tritt man sich bei 60-70 in der Ebene tot..

@Leon96 : Meine neue Power2Max hat 699€ gekostet.. inkl. Kurbel. Da würde ich nicht überlegen mir Stages zu besorgen. Ne Kurbel hat einfach nicht das Problem das nur ein Arm gemessen wird und bei ungleicher Verteilung nur schrutz rauskommt. @Moppi : Ich bin ja schon ne Labertasche.. Und ich...

Das mit der VO2max ist noch so ein Punkt. Ich kann halt immer nur von mir ausgehen, da ich über mich am besten Bescheid weiß. Vor genau 2 Jahren (Juli 2014) hatte ich mal einen Leistungstest in Jena gemacht, mit Laktatmessung und son Kram. Abgebrochen nach 1,5min @300W. Ordentlich ausbelastet...

Servus, an den Griffen gehts eigentlich ganz gut, die Untenlenkerhaltung ist halt dann schon wirklich tief. Muss dann das Becken schon arg nach vorn kippen und sitz dann eigentlich nur noch auf den Weichteilen, auf Dauer alles andere als angenehm. Habe aber sonst keine der typischen heftigen...

Servus, fahre ja nun ne ganze weile schon mit dem neuen Rahmen. Ist vom Stil her absichtlich ziemlich sportlich ausgelegt, da ich damit ja eigentlich hauptsächlich kürzere Rennen mitfahren wollte.. Nun mache ich aber auch öfter mal 2x2h (an einem Tag) Trainingsrunden damit. Dabei merke ich, das...

http://www.filmstarts.de/kritiken/223004/kritik.html

Schon den passenden Film über Ulle gesehen? Da werden ein paar Infos rausgerückt die du vielleicht mal sehen solltest..

Servus, @406heijn : Hoffe du meinst nicht mich mit "eingezogener Bauch", denn der ist nicht eingezogen. Ich sehe immer so drahtig aus. Obwohl ich in den letzten 2 Jahren tatsächlich irgendwie nur wenig Gewicht, aber scheinbar ordentlich KFA abgebaut habe. Anhand der Waage war da aber nichts von...

Seit nem Jahr fahren und ne FTP von um die 5W/kg? Wtf.. Ich glaube ich schmeiß hin :P

Dann sag mal an auf das % genau.. Wie hoch ist der KFA? Größe: 173cm Gewicht: 63,2kg

@Ratfahrender : Nicht so wirklich. Ne Freundin von mir wiegt knapp 52kg auf 173cm. Sieht sehr dünn aus. KFA ist aber erheblich höher als z.B. bei meiner Freundin die 2kg mehr auf 13cm weniger wiegt. Die Dame hat einfach 0,garkeine Muskulatur, dadurch steigt der Anteil von Fett am Gesamtgewicht...

Naja, deshalb ja die Frage ob jemand nen Onlinerechner kennt, der gute Werte liefert ;)

Servus, gestern aufm dem Nachhauseweg liefs irgendwie gut... Warum auch immer. Der kleine Hubbel kurz nach dem Start sollte eigentlich ganz normal gefahren werden. Nachdem es aber leicht bergan ging, und die Ausgangsleistung auf 350W+ kletterte merkte ich irgendwie: Heut geht was. Also einfach...

@Fischkopp : Die Speicher dürften eher wachsen. Der Körper mag es nicht, auf "Reserve" zu laufen. Und wenn man da ständig reinkommt, weil der "Tank" zu klein ist, wird dieser ausgebaut.

Auf 1,6m ziemlich sportlich und 54kg wage ich zu bezweifeln das 30% davon Fett sind :p @pjotr : Im Netz gibts ja recht ausführliche Anleitungen zur Benutzung von dem Teil.. Kann ja auch eigentlich nicht so schwer sein. Ich bekomm relativ ähnliche Messergebnisse raus, auch wenn ich etwas...

Mit den Liegerädern war das kein allzugroßes Problem... Auf dem Rennrad... Schaff ichs nicht.

Servus, hab seit einiger Zeit so einen Fettmess-Caliper. Für ein Stück Plaste echt nicht billig.. Aber gut. Soll ja die genauste Methode sein. Nur... Sind die Ergebnisse bei verschiedenen Rechner im Netz (und bei 3; 5 und 7 Falten-Methode) extrem unterschiedlich. Zwischen 8-14%KFA, bei meiner...

@Fischkopp : Mit einem solideren Fettstoffwechsel, ist der Anteil an diesem an der Leistungsbereitstellung erheblich höher als bei einem "Zuckerjunkie". Denn bei langen Strecken kommst du bei hohen Leistungen sehr schnell an die Aufnahmegrenze deiner Darmwand was KH anbelangt.. Da ist jedes Watt...