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Stimmt bedingt würd ich sagen...Biken aktiviert nur einen kleinen Teil der Gesamtmuskelmasse, sprich grob gesagt die gesamte Beistreckerschlinge und teils auch die Beugerschlinge. Oberkörper und sonstige Stützmuskulatur fällt durch die sitzende Position kaum ins Gewicht.
Ein Läufer aktiviert...
Naja, ist ja im Prinzip fachsimpeln :) Selbst die Meinung der Wissenschaft kann sich in Recht kurzer Zeit ändern. Und es muss ja nicht jeden interessieren - das Auseinandersetzen damit bzw. Anwendung steht jedem frei. Und stimmt schon, für einen Hobbysportler wirds kaum relevant sein
Ich wundere mich gerade etwas, dass hier jetzt doch eine Diskussion stattfindet, obwohl wie eingangs behauptet doch alles "klar und vor Urzeiten besprochen" ist...
Wenns interessiert - hier eine themenspezifische Arbeit die ich mal im Zuge meines Sportstudiums geschrieben habe (habe einige...
Ich finde es von euch nicht wirklich nett eine neues Forumsmitglied (das bei euren vorigen Diskussion, die zu diesem Thema offensichtlich statt gefunden haben natürlich nicht dabei war) auf diese zynische Weise zu begegnen.
Falls mir einer sagen könnte, wie ich den Beitrag lösche, werde ich...
Hallo Biker,
Da man eigentlich in jedem Bike-Forum Fragen und Tipps bezüglich Trainingsplanung lesen kann und mir heute wieder einmal eine ganz spezielle Thematik aus diesem Fachgebiet aufgefallen ist, möchte ich mich gerne dazu äußern....
Im Speziellen geht es dabei um die Bedeutung der...