Hallo Streusel,
du kannst doch viel obst essen....nur nich so viele bananen,trauben....und exoten und salate(in kombination mit einem dip,ansonst kann der körper die Vit. nicht aufnemmen)
gut gegen hunger sind auch pellkartoffeln mit z.b. leichten kräuterquack
und am wichtigsten!!! viel...