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und hier gehts weiter: https://www.radsport-news.com/freizeit/freizeitnews_108334.htm https://www.radsport-news.com/freizeit/freizeitnews_106762.htm

unverhofft kommt oft :daumen::daumen::daumen::daumen::daumen: ... und Caleb Ewan wird zweiter https://www.bing.com/videos/search?q=milano+san+remo+2018&&view=detail&mid=451A1999DF4B09BDFAC6451A1999DF4B09BDFAC6&rvsmid=6A45E33FE7B01511D2656A45E33FE7B01511D265&FORM=VDQVAP

ich wollte gerade ein haus auf Mallorca über airbnb für 3 wochen im herbst 2018 buchen. dabei bin ich auf diesen passus in der hausbeschreibung gestoßen: Due to Law 6/2017 of the Balearic Islands, concerning the commercialization of tourist stays, this property will only accept reservations...

ruhetage bedeuten endlose discussionen und überzeugungsarbeit, warum sie so wichtig sind. die meisten sind nicht übertrainiert, sie sind "underrecovert"

:daumen: ... außer Cave ... natürlich

:daumen:

habe ich mir schon gedacht ... leider ! gute besserung, Dege !

http://www.velonews.com/2018/03/news/gavirias-sanremo-start-jeopardized-broken-hand_459550?utm_source=exact_target&utm_medium=email&utm_campaign=7223965&utm_content=031318_VeloNewsNL

der Junge aus Pulheim 2005 Zabel bei der DM geschlagen 2006 U23 weltmeister 2013 MSR Sagan geschlagen Major results[edit] 2004 1st Stage 1 Niedersachsen-Rundfahrt 2005 1st National Road Race Championships Tour de Hongrie 1st Stages 3, 7 & 8 1st Points classification 1st Stage 3 Mainfranken...

einen noch kleineren rahmen? du hast die problematic schon erkannt und die richtigen schlüsse daraus gezogen. trau deinem gefühl ... du bist auf dem richtigen weg. und zum thema fachmann: was hier gerade passiert zeigt genau das fachmannproblem auf - 10 fachmänner 10 verschiedene meinungen 10...

hallo Rami, ich bin 176, nicht gerade ein leichtgewicht und übrigens 62 jahre alt oder jung, je nachdem wie man das sehen will, und fahre eine 12cm überhöhung. und wenn's nicht gerade ein ruhetag ist, fahre ich die letzten 25 ... 30 km untergriff ... und anschlag ohne rücken- und...

das hast du dir schon selbst beantwortet ... und arbeitest dich wohl langsam aber erfolgreich an deine beste position heran: natürlich ist es schwer, alle positionen sofort gleich zufriedenstellend zu bescherrschen. dehnen wird mMn nicht ausreichen, ist aber genauso notwendig wie das stärken...

ist auch immer noch mein eindruck das wäre meine empfehlung: länger sitzen sattel etwas nach vorne winkel hüfte-oberschenkel etwas öffnen, längerer vorbau wie gesagt: etwas flacher und länger sitzen ob der lenker zu tief montiert war, kannst nur du beurteilen: wenn du längere zeit mit diesem...

ist der denn schon wieder gesund? mal sehen, was der Gorilla macht

nun ... meinungen gehen da auseinander ich fahre bereits ein "konventionelles" gravelbike mit starrer carbongabel, baue mir jetzt ein "altes" hardtail mtb zum gravelbike um, weil wir viele sog fire- und access- roads in den bergen haben und die downhills mit schlaglöchern und cracks mit starrer...

so seh ich's auch und hoffentlich nicht schon wieder ein seuchenjahr für Degenkolb

heute hat der Kat-zug recht gut funktioniert ... freut mich für die jungs

bummer ... im falschen jahr :daumen: dafür hat Kittel seinen ersten sieg 2018 eingefahren ;) https://video.eurosport.co.uk/cycling/tirreno-adriatico/2018/marcel-kittel-claims-stage-2-of-tirreno-adriatico_vid1073338/video.shtml...

Tirreno - Adriatico bei min 1:05 löst sich eins der teuersten vorderräder auf ... nicht gut https://www.bing.com/videos/search?q=Tirreno-Adriatico&&view=detail&mid=9847306BA635685D2B419847306BA635685D2B41&&FORM=VRDGAR