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AW: Rennen die interessant sind, aber (fast) keinen interessieren :daumen:

AW: grüße aus österreich hallo! viel spaß hier im Forum und wünsche Dir viele viele km heuer am neuen bike! lg Charly

AW: Rennen die interessant sind, aber (fast) keinen interessieren Ist dies das Rennen wo es teilweise über Schotterwege durch die Toskana geht?

AW: Intervalltraining also ich bin heute (am Rennrad weil MTB platten hatte) so ein Hügel-Intervalltraining gefahren. Steigungen hab ich bei mir in der Gegend ja genug zur Auswahl und hab da nur das Problem ebene GA1 strecken zu finden. zuerst also mal 40 km oder 1:40h GA1 flach bis leicht...

AW: Intervalltraining werd ich heute beherzigen,Hajo! kein Nachtdienst heute,hab also frei und die sonne scheint bei 5 grad plus, kaum wind. werd mein MTB gleich startklar für so ein Intervalltraining machen! lg

AW: Rennen die interessant sind, aber (fast) keinen interessieren Results - Cycling - Road 2011 Clasica Almeria / ESP 27 Feb 2011 Result Rank Name Nat. Team Age* Result PaR PcR 1 Matteo PELUCCHI ITA GEO 22 4:22:56 2 Jose Joaquin ROJAS GIL ESP MOV 26 +0...

AW: Wer trainiert heute? Bei herrlichsten Wetter heute (6 grad plus, leichter Wind und sky clear) 115km GA1 am MTB gerollt..a paar km ebenes, untergrundfestes Gelände waren auch dabei

AW: Wie Berge im Flachland trainieren? eventuell mit MTB über eine Wiese?

AW: Intervalltraining ich glaube für mein nächstes Intervalltraining werd ich mir auch 5-6 Hügel mit ca. 1000m länge, ca. 6-8% steigung im schnitt aussuchen und versuchen diese unter 3:30 min mit schätzungsweise 4 W/kg hochzufahren, ohne allzuviel in den SB zu geraten. Sollte mir mit meinen...

AW: Intervalltraining @Hajo Vorteil bei den Anstiegen ist daß der Puls viel zügiger als im flachen hochgeht in den EB-Bereich. Ausnahme vielleicht bei Sprints im Flachen. Geb Dir recht weil bei längeren Anstiegen über 1km bin ich sicher auch bald über der anaeroben Schwelle und die HF geht in...

AW: Intervalltraining hallo Hajo! in welchen Pulsbereich bewegst Du Dich da am MTB bei diesen Anstiegen? lg Charly

AW: Intervalltraining zählen eigentlich (bei mir zb viele zeitgestoppte) Hügelfahrten von 1-3km länge im Pulsbereich um die individuelle anaerobe schwelle laut spezifischer trainingslehre auch zu den Intervalleinheiten oder gilt das nur für EB/SB-Wiederholungen im Flachen?

AW: Wien - Teil 2 Falls man die etwas schwerere Ovaro Seite hochfahren will: Den Mte. Zoncolan kann man super mit Plöckenpass-Nordseite, Passo Duron, Sella Valcalde und nach dem Zoncolan runter nach Sutrio bzw. über den Plöckenpass Südseite zurück bis Kötschach-Mauthen in Kärnten, kombinieren...

AW: Sie kriegen den Rachen einfach nicht voll...!!! http://www.krone.at/Nachrichten/Glockner-Maut_fuer_Radfahrer_wird_nicht_kommen-Abzocke_abgesagt-Story-245375

AW: Sie kriegen den Rachen einfach nicht voll...!!! Auch von mir weiterhin ein striktes NEIN zur geplanten Rad-Maut der Grohag in einem Naturpark! Niemals werde ich 5 Euro fürs Radeln dort berappen. Lieber die Motorradraser konsequent dort abstrafen, das bringt mehr als die Radler zu...

AW: Glocknerkönig 2011 Wegen der dort geplanten Maut für Radfahrer werde ich auf diesen ansonsten schönen Event aus Protest verzichten. bringt zwar nix ,aber ich fühle mich wohler dabei.

AW: Sie kriegen den Rachen einfach nicht voll...!!! hallo Pantone! stimme dir zu 100% zu!! Sowas wie diese 5 Euro von einem Radler zu verlangen, welche kaum bis überhaupt nicht die Glocknergegend verunreinigen, auch nicht irgendwie die straße beschädigen und sicher einiges an Geld in der...

AW: Ötztaler Gletscherstraße oder Timmelsjoch? Die Ötztaler Gletscherstraße ist auf jeden fall ein hit. a bißi aufpassen wegen der Lawinengefahr muß man zb im Mai.

AW: Glocknerkönig 2011 der Glocknerkönig ist bei Schönwetter wie 2010 sicher eine sehr schöne Veranstaltung. allerdings bei einem Wetter wie 2009 ist diese Bergfahrt dort der reinste horror. bei startzeit 7:30h gab es Regen ab Ferleiten, und die Temperatur lag oben am Fuschertörl bei 1 grad...

AW: Berge fahren ist nicht die natürliche Bewegungsform des Radrennfahrers! dem stimme ich 100% zu. es gibt auch für mich nix besseres an diesem Sport als Berge und Bergpässe hochzufahren. ohne berge würde ich diesen Sport wohl auch nicht betreiben.