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mal wieder ein Bild meines AL6.0. Seit April 2014 in meinem Besitz :) Bild einfügen geht irgendwie nicht :( https://www.flickr.com/photos/lennartbar/20625597655/

Es kommt einfach drauf an was man alles mit dem Mixer anstellen will. Mit dem WMF kommen wir absolut aus, alles was wir machen wollen bekommt er problemlos hin, Smoothies, Suppen (kalt) oder Nuss/Reis/Getreidemilch. Klar, Bianco Puro, Vitamix und co sind etwas leistungsstärker und haben durch...

63km vor der Arbeit runtergeradelt mit nem lockeren 26er Schnitt

hm...ich kann ja nur mutmaßen welchen du dir gekauft hast, aber wir standen letztes Jahr auch gefühlte Ewigkeiten vor den Schaufenstern mit Vitamix, Bianco Purro etc... wir haben uns dann, kostenbewusst, für den WMF Kult Pro Power entschieden und bereuen die Entscheidung keine Sekunde lang...

Ich hatte ja gehofft beim großen Giveaway vom DCRainmaker letzte Woche einen Powermeter zu ergattern. Hat leider nicht geklappt. Was aber hängen geblieben ist ist eine akute Lust mir solch ein Ding anzuschaffen. Klingt erst einmal so als könnte das im Verlauf des nächsten Jahres in meine...

einfach löschen, ja? :D

Vom Team Sky gibt es ein nettes, sehr einfaches Rezept http://pages.rapha.cc/team-sky/rice-cakes-a-recipe Ich habe das Grundrezept mal mit einem der Rezepte aus dem "Feez-Zone-Portables" Buch kombiniert, also in die Mitte der kleinen Küchlein noch Blaubeeren und etwas Zartbitterflöckchen...

War gestern ähnlich unterwegs: 70km bei nem 25er Schnitt. Dabei sind 1,5l Iso-Getränk und 2 selbstgemachte Rice-Cakes bei draufgegangen, trotz lockerer Intensität. Wäre es zum Ende hin nicht dunkel und deutlich kühler geworden hätte ich auch 10-15km vor dem Ziel Flussigkeit nachkaufen müssen...

Gestern endlich wieder ne gescheite Gruppenausfahrt. Wenn auch mit 85km deutlich kürzer als erhofft. Trotzdem schön am Deister-Pass die eigene Bestzeit von 10:51 auf 10:02 heruntergefahren :bier:

Ich gebe mal zu mich heute selbst etwas bekloppt verhalten zu haben, so sehr, dass es mich immer noch nervt. Rote Ampel an einer Kreuzung, 2 spurige Straße. ich kreuze hin und her zwischen den Autos um direkt noch vorne zu kommen und auf den Bürgersteig zu kommen. Es warten ca 5 Fußgänger/...

Was acht der Herr eigentlich sonst so momentan?

Habe meine Sitzposition noch einmal analysiert und da schein alles bestens zu sein. Nach einer Ruhewoche ist es auch wieder komplett weg und normale Ausfahrten (130km+ etc) rufen keinerlei Beschwerden hervor. Für die nächste längere Tour (Hannover-> Berlin) plane ich dann aber mal das Tappig ein.

Der Brocken ist jetzt nicht Alp d'Huez (Elend--> Brockenspitze ca 13km und 600hm) aber hier trotzdem ein kurzer Vergleich. Ich bin vor einigen Wochen aus von Hannover zum Brocken. In Elend, also quasi am Fuße des Brocken habe ich einen Radfahrer aufgegabelt, der sich selbst als normalen...

einfach ne handvoll Trockenfrüchte (Feigen, Pflaumen etc) in einer Tüte in die Trikottasche und dann immer schön nachschen :)

Das Segment habe ich erstellt :D:D:D

Hallo zusammen. Folgendes: Ich bin letztes Jahr von Hannover (Haste) nach Lüneburg geradelt. Mit 165km war es meine bis dahin mit Abstand längste Tour. Davor lag mein High-Score irgendwo um 130km herum. Am Tag nach der Tour hatte ich ziemlich starke Probleme mit meinem linken Knie, jeder...

Brillengläser rauspoppen und die anderen wieder rein, dauert keine 60 Sekunden. Ich passe die Gläser immer den Bedingungen an, Getönt, Klar, Gelb/Orange gefärbt...

Dann aber bloß nicht mit den neuen Klickpedalen an der Ampel umfallen, können ja Risse im schicken Carbonrahmen entstehen! Von einer 4,500€ Investition halte ich nichts. Warum keine Alu-Carbon Kombination mit ner Ultegra Schaltung für knapp unter 2000€? Falls es dann direkt passt und es DAS Rad...

Nachdem ich mir in der letzten Woche JEDEN Morgen den Wecker zum Frühsport (6:30) gestellt habe und jedes mal doch liegen geblieben bin und den Sport am Nachmittag nachgeholt habe, habe ich es heute endlich mal wieder geschafft. Es hat zwar gegossen wie aus Eimern und nach 5min waren die Socken...

Ich finde er hat einfach momentan in seinen YT Videos und Insta-Posts eine extrem bescheuerte Haltung und Strategie. Habe mir seine Videos immer gerne angeschaut weil sie eigentlich informativ waren, aber irgendwie scheint ihm der Stoff ausgegangen zu sein. Ständig nur noch auf anderen...