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und natürlich...ich bin kein Anfänger, auch wenn es das hier für die meisten so klingt

Chat GPT ist mein Trainingspartner hahahah

Grundlage muss man nicht immer durch Radsport aufbauen. Insgesamt trainiere ich meine Ausdauer und Kraft 9mal die Woche

Gerade kein Geld🤷

Dem Alkohol habe ich schon etwas Länger ade gesagt

Natürlich hast du, Recht, aber mein Rad kommt oft an seine Grenzen momentan und ich hab oft mit technischen Problemen zu kämpfen, was natürlich auch an mangelnder Reinigung liegt.

Den was?

Nächstes Jahr🫠

Ich sehe schon zu dass ich mind. 4 mal die Woche aufm rad sitze und die anderen Sportarten Stelle ich hinten an. Was die sozialen Sachen angeht, dass habe ich erstmal in Kauf genommen

Da gebe ich dir schon Recht, nur vor allem im Winter sind mir die Intervalle teilweise zu riskant. Aber ja ich sollte auch mehr Anschlag fahren...

Ja ok. Disziplin ist alles 💪

Ah danke sehr. Ich muss sagen da gefällt mir die kleinere Variante 13-28 sogar besser (besser für die Berge). Ich hatte bis jetzt halt immer das Problem, dass ab 60 kmh nichts mehr zu treten ist...deswegen die Suche nach einem großen Blatt vorne

Strava: https://strava.app.link/gJALOT3ohRb

Das ist sportlich, aber noch Zeit für die Familie? Aber bis 15h in der Woche finde ich es noch alles machbar.

Ich glaube im Training geht es weniger um den Schnitt, davon habe ich mich schon verabschiedet...da ich vor allem momentan Grundlage trainiere, achte ich darauf, dass mein Puls vor allem gering ist . PS: ich bin glaube ich schon lange strava süchtig

Gibt leider zu viele davon

Danke für eine gute Antwort

So bin ich definitiv nicht. Im Gegenteil ich merke die Freiheiten eines Studenten ordentlich...das Pendeln kommt nur dazwischen und das Geld für zusätzliches Equipment. Zusätzlich mache ich ja genug Ausgleichssport um die Grundlage zu verbessern

Anderes Thema, gibt es auch ein größeres Blatt als 53 für vorne?

Danke für die Links