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Gestern gab es lecker Bohnenburger mit Mango-Senf...schön sommerlich :)

Da ist man 2 Wochen im Urlaub und weg vom Rad, da dreht die Waage gleich wieder durch :eek: So müssen wieder 3 kg runter auf 68

Heute endlich mal wieder auf den Bock. Diese unregelmäßigen Einheiten tuen mir gar nicht gut. Der Puls geht super schnell krass rauf bis es in der Lunge schmerzt. Jetzt kommt noch ein Ziehen im linken Knie dazu....sehr unschön :(

Gestern mit ner großen Gruppe (B)rocken...Hannover-Harz-Brocken und ab Werningerode mit dem Zug zurück. Also mit 200km Anlauf den Brocken hoch :D 9 1/2 Stunden im Sattel, 240km und 2500 Höhenmeter. Toller Tag, da kann es heute ruhig regnen Glücklich und zufrieden bin ich dann ins Bett gefallen...

Ich habe diese Baguette in Kambodscha/ Vietnam absolut lieben gelernt. Genial lecker :)

gibts euch auch irgendwie auf Strava?

115km mit der Gruppe und einmal von Hannover aus ums Steinhuder Meer. Schön wars, auch wenn wir den 30er Schnitt knapp verfehlt haben

Die Vorweihnachtszeit ist auch uneingeschränkt zu empfehlen. Ich war 2013 von Anfang November bis mitte Dezember da und es war alles bestens. Den Doi Suhtep ?! bin ich allerdings nur mit dem Mofa hoch gefahren. Aber auch das war schon ziemlich geil :) Generell einfach eine faszinierende Stadt...

das "bis 34km/h" Rennen gestern sah ganz gemütlich aus, das Fahrerfeld war aber auch nicht so riesengroß. Aber sehr schön wie der Herr Kommentator mit dem Thema Frauen auf dem Rundkurs umgegangen ist. Für ihn war es nicht verwunderlich das nur eine Dame im Fahrerfeld dabei war "ist ja auch kein...

Habe eine zeitlang immer ganz gerne Trockenobst dabei gehabt, weiß gar nicht warum ich damit aufgehört habe. Schonmal jemand Datteln im Mixer mit Wasser zu einem Smoothie verarbeitet und dann mit aufs Rad genommen? Probier ich glaube ich mal aus

Stand seit 6 Wochen und gut 1400km nicht mehr auf der Waage :eek:

Nah der Ankündigung vom Chef gestern, dass die lange Gruppentour "definitiv unter 100km bleibt, so etwa 3 Stunden" haben wir uns in einer 10er Gruppe 120km mit nem knappen 30er Schnitt durch die Region Hannover-Minden bewegt. Ziemlich windig und die letzten 25km mit Regen, aber Spaß gemacht hat...

Naja, reell umgesetzte Kaufkraft wird eben durch das momentan herschende Prinzip der Geiz-Geilheit gehemmt

öh, genaue Zahlen weiß ich gar nicht. Den Preis hier von so um die 9€ das Kilo ist aber nicht gerade wenig wie ich finde...

Meine Freundin war vor einer Woche ein paar Tage in Riga und hat einen riesen Beutel getrockneter Datteln mitgebracht. Kilopreis war unterirdisch günstig :) #nomnomnom

Gründet ihr Idealisten doch euer Ultra-Nischenmagazin und schaut ob ihr damit überleben könnt. Gerade der deutsche Markt hat dafür leider zu wenig Kaufkraft und Interesse um so etwas durchzusetzen. Da wird halt lieber der Weichspühler Mischmasch a la Tour gekauft

wie wäre es mit einem dicken Messenger-Rücksack? Für die Süddeutschen unter uns wäre das hier vielleicht interessant: http://www.etepetete-bio.de/ Eine gelieferte Bio-Obst und Gemüsekiste voll mit Früchten 2ter Wahl, also solchem Gemüse das nicht in den Einzelhandel gelangen würde wegen...

Soweit ich weiß nicht. Wir müssten die Ausgabe aber irgendwo noch herum fliegen haben, vielleicht finde ich die mal wieder und kann es dir zuschicken!

Bergfloh, falls du deine Finger irgendwie noch dran bekommst: in der letzten Ausgabe der Zeitschrift Slowly Veggie gibt es eine Top10 über Läden und Restaurants in der Gegend Stuttgart. Ist aber wahrscheinlich schon vergriffen, die neueste Ausgabe sollte die Tage rauskommen. Kann ich sehr...

Ziel ist es die vom Garmin errechnete MaxHF irgendwann einmal zu erreichen. Bei 95% ist einfach Schluss. Da kein Wattmesser vorhanden ist und kein Geld für Leistungsmessung zur Verfügung steht teste ich einfach alle 1-2 Wochen meine Form am nächsten Anstieg. 3,7km 262m Anstieg ergo 7%...