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Nass stell die richtige Frage nach dem Sinn der Attacke von Rog. Wegmanns Antwort "Man kann bergauf nicht mehr unterstützen" ist etwas sonderbar.

Mal schauen, ob Rog jetzt für Lipo fährt. Die Etappe ist weg.

Nach Uno X lässt Pog jetzt fahren. Der will die Etappe.

Uno X hilft Onley mal extrem, dass er sich um Rog keine Sorgen machen muss. Der bekommt nicht mehr den Abstand für die Etappe.

RBB hat im April 2024 den Vertrag mit Lipo verlängert. Laufzeit nicht bekannt. Gab es danach eine weitere? https://www.redbullborahansgrohe.com/de/news/jai-florian

Sehe ich auch so. Lipo hätte am Madelaine bei Onley bleiben müssen. Das war 75 Km vor Ziel. Warum Lipo da alleine losstiefeln musste, kann nur er sagen. Der DS hätte Lipo Fahrverbot erteilen müssen.

Weil ich am Dienstag beim Biken auf den Ellenbogen gefallen bin auf einer nassen Holzbohlen Brücke und mir dabei den Schleimbeutel beschädigt habe, der vorgestern wegen bakterieller Infektion per OP entfernt wurde.

Entweder Lipo bleibt bei Onley oder Rog hilft ihm. Lipo hat da schon seine Körner verschossen. Der DS darf Lipo so nicht alleine 70 Km vor Ziel fahren lassen.

Lipo bekommt ne Packung alleine, noch runter, Flachstück und wieder hoch.

Rog bleibt in der Gruppe, geht nicht zu Lipo zurück.

Mehr dazu hier, der hat sich bei Sivakovs Daten reingelesen. Ich habe mir das Workout mit 115% und 80% bzw 85% FTP gebaut. Damit komme ich auf 90% IF. Alles über 90% IF ist für mich als Workout extrem hart. Möchte ich höhere 40 Sekunden, müsste ich bei den 20 Sekunden weiter runter (und...

Was eine geile Etappe!

Buitrago wird der lachende Vierte!

Pog sieht lange nicht so gut aus wie die ersten beiden Wochen.

Visma greift heute an, endlich ein richtiger Visma Zug. Da müssen nur noch die Beine der Helfer halten.

Habt ihr es irgendwann mal? Das gilt für alle, die das am Köcheln halten und jede 30 Minuten einen Beitrag von vor Stunden wieder hochholen. Hier lese ich öfters "ein kleiner politischer Beitrag stört ja nicht!" Und zack, hat man 20 andere, die ihren Senf über Stunden noch draufgeben müssen. Es...

Pog hat schon 6 Minuten auf die Spitze. Das ist auch für ihn schon viel. Mal schauen, ob er es beim Verwalten belässt. Er ist ja selber etwas krank und will vll. nicht all out gehen, um dann doch einzubrechen.

Ich habe die Probleme nicht, die Du als solche beschreibst. Will Dir Dein Gerät nicht madig machen, war eher als Tipp für Leute, die für den Pott nur EUR 30 ausgeben wollen.

Ich habe die Temperatur noch nie geprüft, gehe immer nach Auge, also stelle aus und ziehe die Kette raus, wenn sich Hautansätze auf der Oberfläche bilden. Eine Kette passt rein, man kann auch behutsam rühren, mehr aber nicht, weil es sonst überschwappt.

Nochmal als Tipp für einen günstigen Wachspott. Das ist der von Silca. Silca kauft nur gelabelte Chinaware. https://www.amazon.de/dp/B0CHW3RZ9M?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1