• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. A

    Zwift

    Oooh - kannte ich noch gar nicht :D Der Button war bisher unbenutzt.
  2. A

    Zwift

    Interessant. Ich nutze sie jetzt seit einem Jahr und mich haben sie noch nie beim Lenken trainieren behindert. Ansonsten brauche ich sie auch nur zum Schalten und zum RideOns vergeben. Die restlichen Bedienelemente hab ich faktisch auch noch nie genutzt.
  3. A

    Zwift

    Ich hab die auch eben bekommen. Scheint wohl wirklich ein Bonus für die Level85+ Zwifter zu sein.
  4. A

    RRN Wintertraining 24/25: Der Sabbelthread

    Bei "vielen" fährt wahrscheinlich Oma und Opa mit, aber für die muss @Hubschraubär den Plan noch entwickeln.
  5. A

    Zwift Levels ökonomisch und interessant erhöhen

    Wer noch XP sammeln "muss" und dafür das Climb-Portal nutzt, dann kommt hier der ideale Hügel: https://zwiftinsider.com/portal/oude-kwaremont Kurz und relativ flach. Müsste man mal ausprobieren, was da in einer Stunde so geht.
  6. A

    RRN Wintertraining 24/25: Anmeldung und Testergebnisse

    Nach der HIT-Woche am Dienstag noch eine nette Fahrt draußen gemacht mit ordentlich Speed. Hab aber gestern schon gemerkt, dass sich die Beine somit nicht mehr erholt haben. Im oberen Bereich fehlt merklich Power, was auch der Test heute gezeigt hat. Konnte die Beine nicht auslasten. Daher hab...
  7. A

    RRN Wintertraining 24/25: Der Sabbelthread

    Ist auch meine Erfahrung. Ich "musste" ja wg. müder Beine am Dienstag noch eine LIT-Einheit einschieben. Bei mir funktioniert es gut, wenn ich da nur 1h LIT fahre und dann tatsächlich im AR-Bereich, sprich knapp unter 40% pVO2Max.
  8. A

    Zwift

    Genau, gibt keine weiteren Challenges. Wenn man so will, dann kann man die monatlichen Missions nehmen.
  9. A

    Zwift Abzeichen

    Da kannst Du doch aber perfekt Hitze-Training absolvieren duckundweg
  10. A

    RRN Wintertraining 24/25: Anmeldung und Testergebnisse

    Passiert normalerweise nur (sofern sonst alles OK ist), wenn Du alles andere als ausgeruht bist.
  11. A

    RRN Wintertraining 24/25: Pläne, Fragen & Antworten

    Ob er uns damit sagen will, dass wir nachsitzen müssen und den Februar wiederholen? 🙈
  12. A

    Zwift Abzeichen

    Genau, die Queen fehlt noch. Beim Big Spin gibt es keine doppelten XP. Es lohnt sich daher nicht die zu fahren. Mach lieber was anderes.
  13. A

    RRN Wintertraining 24/25: Pläne, Fragen & Antworten

    Ich hab das einfach immer so gemacht, da es halt zu den Gegebenheiten passen muss. Ich persönlich finde ein längeres Warmup immer ganz gut, weil ich gern Langstrecke fahre und da auch erstmal X Minuten radeln muss, bevor die Hügel beginnen.
  14. A

    Zwift Abzeichen

    4 Routen der Chaser-Challenge gestern und heute erledigt, fehlt mir nur noch Part 5. Mal gucken, obs evt. morgen klappt. Dadurch, dass das so Mini-Routen sind, kann man sich schön 2 Abzeichen pro Tag holen mit vergleichsweise geringem Aufwand.
  15. A

    Corona-Hügel-Challenge

    Ich wollte nicht in ein neues Fettnäpfchen treten und Dich als unnormal bezeichnen 🙈😜
  16. A

    Strava: Welche Werte überwachen um Trainingserfolg zu bewerten?

    @pjotr und @eins4eins hatten auch folgendes geschrieben: CP-Wert über eine Länge X. Damit bist Du unabhängig vom Wind, Gewicht etc. Einfach mal AllOut über paar bestimmte Segmente fahren und dann die Watt notieren. 4 Wochen später nach etwas Training nochmal das gleiche. Wenn Du dann mehr Watt...
  17. A

    Corona-Hügel-Challenge

    Ach, wir haben @KaGro eh schon zum Datenjunkie umerzogen 🙈 Dies Jahr kommt dann die Steigerung zum TT-Nerd 🤣 (also für KaGro, nicht für uns beide, wie bleiben ganz normal wie bisher auch 😁).
  18. A

    Corona-Hügel-Challenge

    @Facette wir haben beide das gleiche gedacht beim Anblick der Daten 👍 Macht vermutlich am meisten Sinn mal Dual-Recording zu betreiben und dann die Watt zu vergleichen. Wollte ich vor dem Start der Outdoor-Season auch noch machen.
  19. A

    Corona-Hügel-Challenge

    Wow - herrliche Bilder. Wie lange macht ihr Urlaub?
  20. A

    Zwift Abzeichen

    Du kannst dazu den Zwift-Support anschreiben.
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