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Oh nein, gute besserung! Ich habe 400er ibus überall gebunkert, im radwerkzeug, in der laptoptasche, im vesperrucksack, im messkoffer und im werkzeug. Da ich das öfters habe fackle ich auch nicht lange, immer gleich zwei 400er rein, gut trinken und was essen dazu, dann ist meist nach 30min...

feuchtwarm, the schweiss is back:D guten morgen:) fahrt war entspannt, unterwegs auziehstop, weste und armlinge wanderten in die tasche. ich prüfe gerade ein autistenhilfezentrum, die haben sogar eine grosse fahrradwerkstatt. mal schauen was die da so treiben. im keller zumindest lagern...

Guten morgen:) Nass von unten und gegen ende kam doch noch was runter. Kurze regensachen nicht umsonst angezogen. Neue kette muss sich noch auf den lieblingsritzeln eingrooven, läuft aber sonst gut.

herzlich willkommen, das hier ist der ernsteste thread im ganzen forum;):D servus leute:) da dieses wochende aus gesundheitlichen gründen nicht gefahren wird, widme ich mich dennoch den rädern. der crosser bekam nur eine kettenkontrolle und etwas mehr reifendruck hinten. am mtb gab es eine...

ich habe mir eingeredet das es helfen könnte:D:D:D oh weh, oh weh! schönes wochenende @all:)

Wieder nur was vom grill Aber immerhin hausmacher jalapenos-cheddar würste vom metzger.

danke für die genesungswünsche:) ich habe mich entschlossen am wochende nicht ernsthaft rad zu fahren, eine kleine runde mit den kiddies ist aber sicherlich drin. Vielleicht schaffe ich es ja wieder mal in die kletterhalle ohne daheim eine staatskrise auszulösen...... @Lé Ben: am liebsten wäre...

moin leute:) gestrige heimfahrt war miserabel. habe mich über den vormittag immer schlechter gefühlt mit kopfweh und unwohlsein. habe dann die mittagspause über auf der isomatte in meinem "büro" ein schläfchen gehalten. viel geholfen hat es nicht, habe mich dann dazu entschlossen etwas früher...

Guten morgen:) Ganz schön frisch, handschuhe hätte ich mir gewünscht. Unterwegs ist dann auch die schaltung ausgefallen, ich hing dann etwas leicht auf 46-19 fest. Es hatte ja schon kritischer ladezustand angezeigt und ich habe vorsorglich das ladekabel und eine power bank eingepackt. Und nun...

das im hintergrund sieht ganz schön atomar aus, ich hoffe meine augen täuschen mich. bzw. falls das ausserhalb D ist könnte es tatsächlich noch eines sein. glaube aber kaum das du von deinem "berg" aus so eine weitsicht hast:D:D:D

guten morgen:) gestern ausgesetzt und mal das auto genommen. lieblingskunde nr. 1 hat zur arbeit in einer aussenstelle gerufen und so wurde ich vom kunden da hin kutschiert. die reguläre feierabendzeit war somit nicht zu erreichen und desswegen mal motorisiert. krass, ich höre mich schon so an...

Ich versuche es zu bekommen

52-33 entspricht ca. 39-25, das ist schon machbar. Die Profis fahren so was ja auch, gestern erst ein video über die tdf geschaut. Viele haben nur noch ein 52er vorne und hinten halt bis 34. mittlerweile bin ich zu schwer für so was und die 9 jahre trainingsrückstand machen es auch nicht...

guten morgen:) frisch und feucht war es, leichter nieselregen stellenweise. bin etwas müde und unmotiviert, egal, ziehen wir es durch. schönen arbeitstag euch:)

Noch nie gesehen in unseren gefilden, leider.

Ziemlich dünne und künstliche plörre, zur abwechslung zum jever fun getestet. Hat sogar mit 11 kcal noch weniger als das fun, aber zu viele künstliche süssungsmittel. Die suche geht weiter…..

Wieder nur was vom grill.

ich fahre zwar ein cross race aber dafür ein 46er blatt, und so gut wie fast immer auf asphalt. ich hätte nie gedacht das es für mich so perfekt mit dem 17er und 15er passt. Kettenlinie ist super gerade. das 46er geht auch bergauf noch ziemlich lange gut.

Gut kühlen, sprich beim duschen kalt abbrausen. Hirschtalkcreme hat mir früher geholfen. Irgendwann härtet es ab. Ansonsten wirklich mal einen schmaleren sattel probieren. Selle italia SLR in der schmalen version. Mein aktueller lieblingssattel ist der tune komm-vor und hat mir noch nie probleme...