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Mit der Companion App (wenn sie sich denn mal verbindet), kann man ja innerhalb eines Workouts Teile überspringen. Kann man aber auch Abschnitte wiederholen? Wenn ich beispielsweise ein Trainingsprogramm mit 4x4 min HIT habe und gerne noch ein fünftes anhängen würde?

Hallo, ich habe einen Starplatz für oben genanntes Event zu vergeben. Bin letztes Jahr mitgefahren und habe mich direkt wieder angemeldet. Leider ohne meinen beruflichen Zeitplan zu beachten. Preislich wird man sich dann einig. Gruß Paul

Danke für die vielen Antworten. Dann kann ich mittels meetup auch mal auf den Ven top und es wird nicht so einseitig.

Mit welcher Strecke kann ich zeiteffizientesten Höhenmeter sammeln? Ich arbeite gerade die 50000hm Challenge ab und habe oft nur eine Stunde Zeit. Bei der Road to Sky (so heißt sie glaube ich) sind ja erstmal 20min "Anfahrtsweg" zur Alpe. Frankreich ist leider sehr selten zum Auswählen...

Lockere Fahrten sind auch bei etwa 60-68% FTP. aber da habe ich mittlerweile im ERG Modus meist um 10% erhöht damit ich einen Puls von ca. 135 bis 143 erreiche. Dies wurde mir bei einer Leistungsdiagnostik als Richtwert für Grundlagenfahrten angegeben. Die Länge ist unter der Woche mximal 2h am...

Hallo, ich fahre aktuell nach einem 12 Wochen Base-Plan über Trainingpeaks. Dieser funktioniert hauptsächlich nach dem Polarized Prinzip. Also relativ viel Low intensity Training, gekoppelt mit Hit Enheiten um die VO2 Max zu steigern. Die ersten 4 Wochen gab es im Schnitt 2 HIT Einheiten und 3...

Habe gestern die 200km Italien "Runfahrt" beendet und zu meiner Überrraschung rein gar nichts bekommen. Keine Neues Rad, Keine XP`s oder ähnliches. Steht einfach nur in der Auswahl, dass die "Challenge" erfüllt ist. Ist das normal? hatte wenigstens auf nen neuen Rahmen gehofft.

Ich kenne das Phänomen sehr gut. Habe früher häufig bis abends 22 Uhr harte Sparrings-Einheiten beim Kickboxen gehabt. Danach war an Schlaf nicht zu denken. Ebenso ergeht es mir nach Intervallen auf der Rolle. Im Kampfsport ist mittlerweile CBD-Öl weit verbreitet. Habe ich selbst noch nicht...

vielen Dank. Die Videos hatte ich schon mal angeschaut. So schlecht finde ich meinen Tacx Flux S gar nicht. Aber den Unterschied merkt man wohl erst wenn man auf dem besseren Modell sitzt.

Hallo, kann mir jemand hier Auskunft zu der Frage geben, ob eine Tacx neo von 2018 ein wesentliches Upgrade zu einem Tacx Flux S Smart von 2020 darstellen würde? Ich habe letzteren und nun die Möglikeit günstig an den neo von 2018 zu kommen. Die Rolle nutze ich sehr viel. Ich weiß, dass dies...

Hallo, kann mir jemand hier Auskunft zu der Frage geben, ob eine Tacx neo von 2018 ein wesentliches Upgrade zu einem Tacx Flux S Smart von 2020 darstellen würde? Ich habe letzteren und nun die Möglikeit günstig an den neo von 2018 zu kommen. Die Rolle nutze ich sehr viel.

Hallo, ich überlege mitzufahren und hätte interesse an dem Gutschein. Was stellst du dir denn vor?

Danke.

Hallo, ich fahre aktuell nach einem 12-Wochen Plan von Trainingpeaks. Bisher hat es auch sehr gut geklappt mit dem Durchziehen der Einheiten. Nun werde ich es am Wochenende jedoch nicht schaffen 3,5h GA1 (bzw. LIT) fahren zu können. Ich habe aber immer wieder davon gelesen, dass man solche...

Das heisst deiner Meinung nach sollte man Intervalle ausschließlich indoor fahren?

Ich habe einen Individuellen Trainingsplan, denn ich "abarbeiten" möchte. Deswegen sind die vorgefertigten Workouts nicht relevant für mich. Letzten Winter bin ich mit Zwift ganz gut gefahren. Dort kann man seine eigenen Workouts kreieren. Bei Zwift hat mich aber der "gaming" Aspekt gestört...

Hat jemand mal Wahoo Systm getestet? Kann man dort eigene Workouts kreieren oder gar einen Trainingsplan von Trainingpeaks einfügen? Habe dazu bisher nichts gefunden.

Hat jemand mal Wahoo Systm getestet? Kann man dort eigene Workouts kreieren oder gar einen Trainingsplan von Trainingpeaks einfügen? Habe dazu bisher nichts gefunden.

Geht mir ähnlich ich werde Samstag Abend aus Freiburg anreisen und bis Montag bleiben. Werde mir wahrscheinlich am abend nen parkplatz in der Nähe eines Schwimmbades suchen, damit ich dort noch duschen kann. Es gibt das Panoramabad . Denke dort irgendwo, es sei denn hier kommen noch bessere...

Also ich starte um 10:25. Man musste ja bei der Anmeldung einen Schnitt angeben, den man ca. anpeilt. Ich habe mich, soweit ich mich erinnern kann in der Gruppe um 31km/h eingetragen. Wenn ich mir die Strecke aber so anschaue, dann ist das, zumindest wenn man nicht in der Gruppe fährt, doch...