Mit dem Kickr core ist jetzt der erste Leistungsmesser im Haus. 292 über 20 min =275 ftp =3,0 w/kg bei 93 kg/1,93m nach der ersten Saison.
Jetzt gehts an die Winterplanung mit dem Ziel möglichst starker allgemeiner Leistungszunahme+ Gewicht weiter runter in Richtung <85kg (4 w/kg+ wäre...