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Heute ist mal wieder Nachtradeln angesagt. Erstmals im einstelligen Temperaturbereich. Na hoffentlich treffe ich die richtige Klamottenwahl.

Wurde vielleicht schon mal gepostet, aber es passt einfach hier hin:

Nichts für ungut!! :) Herrje auf 200 musst du auch nicht kommen... Schon gar nicht in deinem Alter! Meinen Maximalpuls hab ich auch nicht im Leistungstest erreicht (da hab ich viel früher abgebrochen), sondern bei einem "rennen" gegen einen Kumpel. Da hab ich abgebrochen als ich nicht mehr mit...

Wo bitte hab ich denn irgendwas von Leistungsfähigkeit geschrieben? Ist nun 180 dein bis dahin erreichter Maximalpuls oder nicht? Denn diesen Wert hast du in deinem Radcomputer eingegeben! Mit "Pulsgrenzwerte" meine ich die in deinem Radcomputer aufgeführten Pulszonen.... (welche Sigma durch...

Maximalpuls 180? Bist du schon etwas älter oder hat dich noch niemand so richtig den Berg hochgejagt? :D Bei mir fängt "Zone 3" erst bei einem Puls von 161 an (gemessener maximalpuls 201). Ich denke deine Pulsgrenzwerte stimmen so nicht... (hast ja auch fast die ganze fahrt lang in errechneter...

Warum stehen bleiben? :D Nichtmal meine Freunde erkennen mich wenn ich mit dem Rad unterwegs bin, so what? Oder ist in D etwa Kennzeichen pflicht? (Scherz... ich DENKE mal ich würde der Aufforderung stehen zu bleiben auch nachkommen)

Als ich noch Führerschein-Neuling war hat mir Mutti immer eingetrichtert "wenn du einen Radfahrer anfährst, hast grundsätzlich immer du schuld". Das werden sich die genannten Herren wohl auch denken...

[offtopic] Licht ist auch uncool am Rennrad, deßhalb fährt man im Dunkeln im Stealth-Modus. Mit blinkendem Mini-Led Licht an der Sattelstütze das man eh nicht mehr sieht sobald man sich 5 Meter vom Rad entfernt.

Ich schwitze auch lieber als zu frieren... Die Klamotten ausziehen oder den Reißverschluss aufmachen kann ich während der Fahrt ja immer noch... Sehe am Spätabend, bei Dunkelheit immer noch Leute mit kurz/kurz und das bei 13-15 Grad. Ich mit Arm- und Beinlinge, Überschuhe, trikot und darüber...

... na eben, das kann doch jeder! halt nur in die andere richtung... :D

Absolut richtig. Auch die Gefahr bei fortgeschrittener Entzündung einen septischen Schock zu erleiden, darf man nicht auser Acht lassen.... Bei mir war die Entzündung einmal soweit, daß die Schwellung auf meinem Harnapparat gedrückt hat und ich schwierigkeiten bekommen habe den Urin...

Auf meinem Befund vom Krankenhaus steht Akne Inversa. Und schwarze Salbe hilft, wenn man es sofort Aufträgt, die herannahende Entzündung zu dämmen. Der harte Teil bleibt natürlich, welcher sich auch immer wieder entzünden kann. Den kann man nur operativ entfernen... Übrigens, spielt (zumindest...

Hatte ich auch. Bereits 3 mal am Hintern operiert worden. Kam immer wieder... (meist an einer anderen stelle aber immer in der gleichen Zone). Zugsalbe hilft nur wenn man sie ganz am Anfang aufträgt. Sobald sich das Teil entzündet, hilft sie nichts mehr. Deßhalb, sobald man ein kleines Pieken...

Also ich liebe es mit dem Rennrad über kleine Hindernisse (schlaglöcher, unebenheiten) zu springen. Mein Rad sollte also, entgegen der Meinung meiner Mtb Kumpels, erheblich mehr aushalten als nur auf der Straße zu rollen. Jetzt kann ich meinen Bock mit ruhigen Gewissen weiterquälen.

Weiße Socken über schwarze Beinlinge stell ich als Laje mal ganz frech gleich mit "Sandalen mit Socken". Das sieht doch lächerlich aus. Oder hab ich den Witz nicht verstanden?

Übrigens, sollte jemand mal die aktuelle Wetterlage am Mendelpass benötigen, PN an mich. Hab ihn nämlich genau vor mir.

Und wenns dir zu wenig steil ist, dann mach die Heldenrunde in umgekehrter Richtung, den Gampenpass über Nals hochfahren und nicht Lana (ergibt streckenweise Steigungen von ca. 15%). Also: Nals-Gampenpass-Fondo-Mendelpass (Beine noch frisch? Dann von dort auch noch hoch zum Penegal) :D

Für Südtirol gibt es eine eigene Wetterseite und zwar die offizielle: http://www.provinz.bz.it/wetter/suedtirol.asp Weiteres noch www.ilmeteo.it

haha ok, dann versuch mal sowas hier: http://soundcloud.com/insomniac_rvtk/insomniac-tinnitus-birthday-bash-01_12 Bash your Bike! (Bei gefallen kann ich noch mehr nachreichen) Hoffe du hast nen guten Basslautsprecher! :D

Ragnar: Versuchs mal mit Hörbücher! Die (Hör)Bücher von Walter Moers, sehr unterhaltsam wie ich finde, hat übrigens Dirk Bach gelesen (nur so am Rande).