Suchergebnisse

AW: Sportarzt Ich habe vorher zum essen 2 Pizzen, 500gramm Tiramisu und 1,5 Liter Cola getrunken.:eek: Und dann auf einen Apfel/Joghurt reduziert. Da hat man mal richtig Hunger, das Wasser hilft zwar nur kurz aber es hilft. Bin am Sonntag ein MTB Rennen gefahren, und da hat man ja Zeit...

AW: Sportarzt Einfach weniger essen:D klingt einfach ist aber so. Die ersten Wochen, jeden Tag einen Apfel und nen Joghurt und 6-7 Liter Wasser:rolleyes: Ist zwar Hart aber es hilft

AW: Sportarzt Kennst du dich besser damit aus??? SO habe ich eigentlich keine Probleme, bin auch mitlerweile relativ fit und halte gut mit. Trotzdem denke ich mir ab und zu, nicht das doch was ist und ich fall mal vom Rad (vielleicht auch noch kurz vorm ersten Sieg ;-))

AW: Sportarzt Ich hab es alleine geschafft, der Grund war unwohlsein usw. Irgendwann hat es halt dann klick gemacht. Sport habe ich erst ab 140kg gemacht, davor ging es nicht. Ich mach mir halt Gedanken, weil man ja öfter hört das Ausdauersportler umfallen zwecks einer verschleppten...

AW: Sportarzt Leistungsdiagnostik will ich auch mal machen lassen. Eigentlich nur mal mein Herz durchschauen mit EKG oder ähnliches,was man halt machen lassen soll wenn man noch nie Sport gemacht hat und dann auf einmal schon

AW: Sportarzt Nein kein Tipfehler! Vor 3 Jahren warens 190,4 kg und jetzt schwankt es zwischen 82 und gerade 85 :-( Darum frag ich ja, weil wenn der Puls bei 200 liegt sollte man schon gesund sein,und mein Hausarzt sagt ich soll fahren bis mir nicht gut geht und dann kommen. Ich such...

Ich hab ja dieses Jahr mim Radfahren angefangen und mach es auch ziemlich extrem. Nachdem ich ja in den letzten 3 Jahren über 100kg abgenommen habe und dadurch nie Sport gemacht hatte würd ich mich gerne mal richtig Durchchecken lassen: Hab auch leichte Probleme mit den Knie, was laut...

AW: Berechnung Höhenmeter/Zeit In welcher Klasse bist du gefahren?:D

AW: Rund um die Nürnberger Altstadt @cha23 Nicht falsch verstehen. Wenn es dir zu langsam war, warum hast nicht probiert einfach abzuhauen??? Hab es als Neuling bei unserer Vereinsmeisterschaft gemacht und bin durchgekommen.Ist zwar frech aber was solls! No Risk no Fun

AW: Leistungstest: Wann am besten machen? Ich hab mir mal meinen Trainingsplan mehr oder weniger erstellt, nur mit den einzelnen Tagen kommm ich nicht so zurecht. Auf welcher Seite des riel Buch steht wann ich Kraftausdauer,Ausdauer usw machen muß. Seh den Wald vor lauter Bäumen nicht :-(

AW: Berechnung Höhenmeter/Zeit Hallo, am ANfang richtig Scheiße ;-) Hier mein Bericht http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?t=12854&page=6 Wie lief es bei den die auch mitgefahren sind?? @jojo???

AW: Eure Rennberichte... Hier mein Bericht vom MTB Rennen Day of Bike in Kipfenberg gestern. 44km und 1200Hm Angefangen hat es richtig Scheiße. Bin seit Mittwoch nimmer gefahren weil meine Oberschenkel gezogen haben ohne Ende.Ich weiß nicht woher:eek::ka: Bei jeder Treppe usw. War dann...

AW: Leistungstest: Wann am besten machen? Das wären umgerenchnet auch in etwa 600 Std im Jahr, wenn du im Winter durch fährst

AW: Leistungstest: Wann am besten machen? Okay, bin ja für jede Meinung Dankbar. Wieviel fährst du so im Monat??

AW: Leistungstest: Wann am besten machen? Da in dem Frielbuch steht wenn man durchtrainiert dann kann man Burnout,Übertraining usw bekommen Ich fahre ja seit Mai,seit Juli fahr ich 14Std die Woche. Ich wollte halt ausgeruht in die neue Saison gehen und dann richtig nach Plan trainieren...

AW: Leistungstest: Wann am besten machen? Ich bin ja jetzt schon im Training seit Juli, Ich denke das ich anfang Novenber mit dem Friel Plan anfange, also im Oktober 3 Wochen nichts mache. Hab mir jetzt 3 Ziele rausgesucht die mir wichtig sind Mitte Juni,Mitte August und mitte September...

AW: Leistungstest: Wann am besten machen? Mir gehts hauptsächlich darum weil bei uns soviele Split gestreut wird, und ich keine Lust habe dauernd Reifen zu wechseln! Werd jetzt auch so nen Leistungstest in der Sportschule FFB machen. Jetzt hab ich noch Fragen an die Spezialisten. Für...

AW: Leistungstest: Wann am besten machen? Ich meine das Grundlagentraining im Winter auf der Straße mim MTB zu machen, wenn ich gleichmäßig dahin fahre ist es ja normal das gleiche wie mim RR?? Im Gelände will ich ja nicht fahren.

AW: Leistungstest: Wann am besten machen? Wenn du im Winter draussen fährst, dazu hab ich ne Frage. Kann ich Grundlagentraining bei Schnee auch mim MTB machen, oder ist es Sinnvoller ein RR umzurüsten??

AW: Eure Rennberichte... Da hast dich ja um 10% gesteigert! Respekt!!