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direkt danach, dann hat man den optimalen Vergleich 😄 Ich bin vor zwei Wochen meinen Trainingshausberg hoch mit dem Gedanken 'schau mal ob die FTP (20') stimmt oder ob du drüber kommst'. War dann nach 21'30" oben, die FTP etwas höher bestätigt - aber das war ein strammes Brett. Doppelt so lange...

für etwas mehr als den Preis von zwei Felgen gäbe es momentan die Möglichkeit für einen kompletten Satz > https://eu.huntbikewheels.com/products/hunt-52-carbon-aero-wheelset

ich handhabe es auch so wie Deine Beschreibung. (aber ich denke daß die ursprüngliche Fragestellung des TE nach über 14 Jahren nicht mehr besteht ;)) Nachdem der letzte diesjährige Beitrag vom Ersteller offensichtlich gelöscht wurde hat meiner auch keine Relevanz mehr.

@Elisio - Danke für den tollen Bericht; schön, nachvollziehbar und eindrücklich beschrieben. @KaGro ´s Bericht hatte ich ja schon gelesen (auch schön geschrieben). Nochmal an der Stelle: Chapeau an alle Finisher 2025 - die Streckendaten alleine sind ja schon heftig, aber bei den...

ich denke mal das es auch wissenschaftlich keinen Zweifel daran gibt, das ein ausgeglichener Elektrolythaushalt für eine einwandfreie Muskelfunktion wichtig ist. In wie weit die Zusammenhänge zu Krämpfen evidenzbasiert belegt sind oder nicht ist in solch einem Fall m. E. 'egal'. Es verlangt...

ich hab jetzt die Quellen nicht parat, meine aber das einige Info´s auch hier aus dem Forum waren (irgendwo war ein Link zu prima Erklärungen bei den Ernährungsthemen dabei): zur gesunden Muskelfunktion sind Mineralstoffe wichtig: u. a. Natrium, dann Kalium und Magnesium. Alles zusammen in...

:daumen: Hi Degger, freut mich zu lesen. Schön daß Du wieder Spaß am Radeln hast. Zur eigentlichen Hosenfrage: so wie es @pjotr schon geschrieben hat - die Hose weiß nicht welche Stundenzahl der Hersteller außen auf den Zettel schreibt. Und es ist halt so: jeder A**** ist anders und braucht...

ich hab für mich den Aspekt des offeneren Hüftwinkels als Hauptpunkt mitgenommen. Die Beckenrotation ist wahrscheinlich Übungssache - aber: wie das komplette Thema Sitzen höchst individuell! Ich lese in den letzten Jahren immer wieder mal verschiedene Aspekte/Sichtweisen dazu und versuche die...

https://granfondo-cycling.com/de/wahrheit-bike-fitting/ ein etwas älterer Artikel mit Erklärungen der 'Sattel-vor-Fraktion'. Fand ich einleuchtend und bin dann von 20 auf 0 Setback umgestiegen. Seit ein paar Tagen probier ich wieder mal im 2-3 mm-Bereich horizontale Verschiebung aus, um mal zu...

@KaGro freut mich für Dich das Du es geschafft hast - GRATULATION, Schampus & Chapeau 🏆 🍾🥂 viel Freude beim Ausklang und Entspannen.

an ihrer letzten Position in Hauenstein ist die Schuhmeile... 🤔 theoretisch hat sie ja noch Zeit bis zur Deadline heute Abend 😂

:D tja... frag KaGro danach mal was ihr noch so eingefallen ist. https://www.quaeldich.de/paesse/grosse-kalmit/ - die West-Anfahrt vom Elmsteiner Tal aus, dann die Abfahrt nach Maikammer runter und rüber zum Hambacher Schloß.

@Teutone aber dann bitte standesgemäß mit dem TT-Rad (die letzten 10 sind aber hügelig und kurvig; eher kein TT-Terrain) und wenn ihr euch alle anmeldet fahr ich da doch mit. Ich hatte für 2026 an Monaco-di-Baviera gedacht - aber gut... Evtl kann man auch ein MZF draus machen?

jetzt wird´s wieder blöd mit dem Arbeiten, bis heute Mittag keine Zeit dafür 😂

die letzten beiden nennenswerten Anstiege Hermersbergerhof und Totenkopfstraße zur Kalmit sind eigentlich human und keine steilen Rampen, aber nach der Gesamtleistung sicherlich nicht wünschenswert. Dafür entschädigt die Streckenführung durch eine ruhige und schöne Gegend - falls dafür noch Muße...

das ist natürlich schlecht. Aber wenn es nicht passt passt es nicht. (hast Du schon die unterschiedlichen Dicken durchprobiert? Es gibt doch m. W. die Möglichkeit bei/nach Neubestellung einmal kostenfrei die Polster zu tauschen. Ich frage weil ich auch schon mal an die me gedacht habe. Bei ganz...

da ist sie m. W. schon durch, CP3 steht schon in gut 120 km an.

bei einem der letzten TCR war auch ein Singlespeed-Rad dabei (die dotwatcher-Galerien sind da schon interessant). Die beiden können sich da um den Award streiten 😄 Aber für das TT-Rad braucht es bei der Strecke schon mächtig 'cochones' und ein unerschütterliches Mindset; aber das hat er...

Ne, verguckt hab ich mich nicht. Die spätere Erklärung von @Ausdauerjunkie mit Luftlinie macht es aber plausibel, mittlerweile 'dreht' sich der km-Stand auch. Aber egal, es ist und bleibt ein Monsterbrett und @KaGro bleibt dran - RESPEKT.

🤔 ergibt aber eigentlich keinen Sinn, die km-Zahlen werden mit absteigender Position im Leaderboard kleiner. ETA ist die estimated Time to Arrival, DTF könnte schon was mit Distance to ... sein - nur was?