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Ich finde erstens schöner ( besonders bei dunklen Harrtyp) man kann sich besser eincremen und natürlich kommen einzelne Muskeln besser zur Geltung und von Gefühl auch wenn es sich blöd Anhört direkt 10% Leistungsfähiger 😏 Argument mit Bräunungskante hätte man bei unrasierten Beinen genau so ...

Am liebsten Kaltes

Also Disc ist schon Deutlich besser bei Nässe, besonders wenn man Carbon Felgen fährt,das war eigentlich mein Hauptgrund ! Mit den Aerolenker finde ich schön aber nicht Praktikabel

Ich nehme eigentlich immer Enthaarungscreme ! Nach ca.10 min bürste ich mit einer harten Bürste die Haare ab ,der Rest der noch nicht weg ist mit dem Nass Rasierer ,ist meist nicht viel . Beine sind vom Schrubben aber Knall Rot ,aber gut Durchblutet 😄

Ab Kurz/Kurz werden die Beine rasiert und dann schön Braun werden lassen ,ich liebe das 😎

Ich mach dann Cappuccino/Kuchen Stopp im Sommer auch natürlich Eisdiele, so max 30 min.

So sieht es bei mir aus ,aber nur Rennrad mit Bremsgriffhaltung

Kommt ja drauf an ( mit dem Rennrad) ! Wovon reden wir da 30/50/100/200 km Runde und Alter , wie schon gesagt , jeder bezweifle ich zumindest über längere Strecken ! Ich schaffe es mal Kurzzeitig für 20-30 km und ich fahre fast 20000 km im Jahr und ich kenne viele, auch die noch mehr Km haben...

Das einzige was ich jetzt schaffe mit 58 das ich auch 30 Schnitt über 200 km fahren kann was ich früher nicht geschafft habe trotz weniger FTP jetzt.

Ein bisschen muss ich zurück Rudern ! Es kommt ja auch auf das Alter an ob sich die Leistung noch jahrelang steigern kann und was man eventuell vorher an Sport gemacht hat ,wenn man schon Älter ist wenn man Anfängt und schon 25 Jahre mit anderem Sport seinen Körper belastet hat mit einigen...

Normalerweise sagt man je nach Haltung auf den normalen Rad ist man 3-5 km/h langsamer als auf dem TT ! Das würde bei mir und den Wattwerten perfekt passen 30 km/h im Schnitt 170 Watt das passt,da ich kaum Aerodynamisch Sitze.

https://ilovecycling.de/technik-produkte/wie-viel-watt-muss-man-treten-um-einen-30er-schnitt-zu-fahren/#:~:text=30km/h%20sind%20mit%20weniger,oder%20Triathlon%2DProfi%20mehr%20herumkommt.Hier mal ein ein paar Jahre alter Test, zeigt aber trotzdem was so etwa geht mit TT , natürlich geht...

Wenn glaube ich nicht 10 Jahre, bei mir war so der oder das erreichbare Max nach ca. 4-5 Jahren zumindest im Kurzstreckenbereich, jetzt fahre ich eher langsamer außer bei langen Strecken bin ich im Schnitt schneller geworden,ist auch eher mein Ziel als Kurz und schnell.

30 oder 35 im Schnitt sind Welten mit dem Rennrad zumindest für den Großteil nie zu erreichen ! Habe das mal geschafft für 50 km , als normale Trainingsfahrt sehe ich das aber nicht mehr, natürlich gibt es auch Talente .

Also ich kenne Maximal 2-3 ,,normale" Radfahrer die mal eben so mit einem normalen Rennrad 35km/h 3-4 h im Schnitt fahren,ist eher die Ausnahme im Verhältnis zur Anzahl der Rennrad Hobbyfahrer! Der Großteil auch welcher die Schon lange Trainieren ist eigentlich meist zwischen 28 bis vielleicht...

Hier gibt es schon extreme Unterschiede in Wattleistung und Geschwindigkeit,das man sich Fragen muss ob es auch teilweise Messfehler sind !? Der eine fährt mit 204Watt 37 km/h der andere bei ähnlichen HM und Streckenlänge 35,4 km/h braucht 242 Watt ! Mir fällt auch oft auf wenn ich bei Strava...

Bin auch nicht größer aber 180 Watt waren bei mir max 31 Schnitt aber eher selten. Natürlich nur Bremsgriffhaltung mehr geht nicht auf Dauer.

Meine Erfahrung sind alles zwischen 230-250 Watt mit 75-78 kg je nach Windverhältnissen ! Haltung aber Bremsgriff

Der Post ist zwar schon Älter ! Das ist doch auch das schöne an langen Radtouren auch in Gruppen,das gehört einfach zum Radsport dazu und auch Mal gerade bei langen Runden Cappuccino,Eis oder Kuchenstopp . Immer stupide , alleine kurze Runden fahren wäre mir auf Dauer zu langweilig ohne das...

Rein theoretisch hat man auch das Recht auf körperliche Unversehrtheit und laut Studien ist das Radfahren auf vielen Radwegen gefährlicher als auf der Straße, also würde der Gesetzgeber ja oft verlangen mich einer erhöhten Gefahr auszusetzen.