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Habe ich auch schon dran gedacht beim Zuschauen, aber Dr.Ferrari war/ ist deutlich stärker ( gewesen )

@Hubschraubär, man geht auf EVENTS dann runterscrollen zu AKTUELLE EVENTS , dann das event suchen, evtl. ganz nach rechts scrollen und auf MEHR ANZEIGEN klicken , das event anklicken und auf ZUSEHEN......

Bin grad am Zuschauen beim heutigen slot der morgigen 10.30 Uhr Strecke......puh, das wird anspruchsvoll......alle sind fast allein unterwegs.....schaun mer mal, wie die Beine sich bis morgen erholen, nach dem gestrigen Ritt in der Wüste " High desert" im Oman.... An die Organisatoren schon mal...

Am Sonntag um 10.30 Uhr find ich unter " Kommende events " auf ROUVy nur den Huerzeler.....

Ich fahr Beides

Ich hab die Dura Ace 9200 mit 50-34 und 11-34 am Neurad so vom Händler gekauft......hab dann sogar auf 50-33 umgebaut....marginal gains....völlig problemlos.....

Ich hab die auch noch nicht......ich würde gerne Rennen fahren, auch ohne diesen LRS, hab derzeit wegen Zustand nache Seuche nicht den Körper und den Geist dafür.....steige morgen wieder bei Hubschraubär ein.....3 Wochen zurück...... Bin am Überlegen, ob ich mich beim Glocknerkönig anmelden...

Kein Test, da ich wegen 10 Tagen Krankheit im Januar, kein HIT gemacht habe.....immer wieder Halskratzen, dann wieder 2 Tage kein Halskratzen.....morgen beim Hausarzt zum Abstrich auf Streptokokken und andere Problemkeime.......habe kein Fieber, keine anderen Symptome.......unteres MIT gefahren...

17.30 Uhr, dann können auch Menschen teilnehmen, die bis 16 Uhr arbeiten......weil Weggehen ist eh erst ab 22 Uhr interessant....

Mein MIT heißt nicht Tempo, also L3, sondern L4, 90 bis 95 % FTP.....also MIT, wie der coach meint, 65 - 70 pVO2max......

Ich hoffe, das ich nächsten Dienstag wieder einsteigen kann, werd aber erst ne MIT Woche machen und dann erst HIT,danke an Alle für das Feedback, kan man viel dazulernen.....natürlich weder ich auch wieder HIT machen, aber nur ganz gesund....

Danke.

@NobbyNic warum ist MIT verschenkte Trainingszeit ??? Warum trainieren wir dann überhaupt MIT ????

Ich bin ja krankheitsbedingt jetzt schon 2 Wochen zurück.....seit gestern wieder leichte Halsschmerzen.....also Woche 12 konnte ich gestern natürlich so nicht beginnen.....diese Woche, wenn überhaupt dann nur LIT....bin dann nächste Woche am 04.02. dann schon 3 Wochen zurück.....bin knapp davor...

@Hubschraubär, wie heißt Du auf ROUVY ? Werd mal kurz zuschauen....

Finde nirgends die Bauhöhe der Cadex - Race Lenkervorbaueinheit. Könnte ein Besitzer nachmessen ? Danke.

Nach gerade überstandener Erkältung ist morgen für mich noch zu früh.......schade , ist ne sehr schöne Strecke.....werd beim Frühstück live dabei sein....

Symptome klingen nur langsam ab, werd noch paar Tage Ruhe brauchen......starte Woche 11 dann erst nächste Woche...also ab 21.01. Bin dann halt 2 Wochen zurück.....so ne Scha.zze....

Bin derzeit auch seit 1 Woche krank......3 Enkelinnen waren da......ich weiß auch nicht, ob sich das noch ausgeht :D? Meine bevorzugte Woche wäre vom Mo.7.7. - Fr. 11.7.25, Mo. 30.06. ginge auch.... Bei anderen Terminen muß ich kurzfristig schauen...

Bin seit 07.01.2025 leicht krank mit Fieber 38,3, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen.....hab dadurch die 11.Woche verpaßt......werde die Woche 11 dann nächste Woche nachholen, weil die Woche zwölf ist für den Wiedereinstieg zu intensiv.....paßt das Vorgehen ???