Sind bei mir mit eingerechnet. Und ich finde eben auch, dass man in Zwift, auch wenn dort Höhenmeter natürlich auch anstrengender sind, immer etwas schneller ist, Bzw die Höhenmeter leichter sind als in Wirklichkeit.
Von dem her wäre es interessant ob jemand weiß wie ich das raus rechnen kann.