RRN Sommer-Lauf-Turnier 2025

[stetre76]

Hitzeschlacht rund um den Achensee am Freitag...gestern dann noch mit dem Rennrad zum Achensee und zur Gramai Alm (122km) und am Donnerstag war ich schon (fast) beim Achensee mit dem Rennrad (90km)...heut' war dann Pause
+22



Günni2703: 417,2
dr_big: 348,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 321,8
stetre76: 319,7
Hirschwies: 299,5
greyscale: 282,3
steel234: 294
Pyrgo: 73,6
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
ZojiLa: 14,2
Hendrik: 20

 

[Ausdauerjunkie]

Sommerliebe. +6,2, + swim & bike

Günni2703: 417,2
dr_big: 348,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 328
stetre76: 319,7
Hirschwies: 299,5
greyscale: 282,3
steel234: 294
Pyrgo: 73,6
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
ZojiLa: 14,2
Hendrik: 20

 

[greyscale]

+ 8,7

Günni2703: 417,2
dr_big: 348,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 328
stetre76: 319,7
Hirschwies: 299,5
greyscale: 291
steel234: 294
Pyrgo: 73,6
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
ZojiLa: 14,2
Hendrik: 20

 

[Hirschwies]

Ich muss bescheuert sein, bei 28 Grad zu Laufen … + 8,3 km … hab mir dafür 3 Gehpäuschen gegönnt

Günni2703: 417,2
dr_big: 348,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 328
stetre76: 319,7
Hirschwies: 307,8
greyscale: 291
steel234: 294
Pyrgo: 73,6
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
ZojiLa: 14,2

Edit: Tabelle nachgetragen

 

[Hendrik_aus_e]

Ich bin wieder dabei...... 6km am Samstag Abend ca. 20Uhr, da war auch noch ordentlich Hitze..... Hitzetraining ist doch Höhentraining für arme 15min einlaufen und anschließen 12x150 mit Pace zwischen 3:23 - 3:43, wegen Zeitmangel kein auslaufen.

Günni2703: 417,2
dr_big: 348,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 328
stetre76: 319,7
Hirschwies: 307,8
greyscale: 291
steel234: 294
Pyrgo: 73,6
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
ZojiLa: 14,2
Hendrik 6

 

[Hirschwies]

@Hendrik_aus_e heute habe ich wohl einen Hitzeschaden im Kopf. Erst die Tabelle vergessen und beim Nachtragen dann auch noch deine Kilometer verloren. Du hattest doch schon 20 km!!!

Ich habe es jetzt mal richtig gestellt, hoffe ich ... sorry! Und letzter bist du auch nicht mehr

Günni2703: 417,2
dr_big: 348,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 328
stetre76: 319,7
Hirschwies: 307,8
greyscale: 291
steel234: 294
Pyrgo: 73,6
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

 

[Hendrik_aus_e]

@Hendrik_aus_e heute habe ich wohl einen Hitzeschaden im Kopf. Erst die Tabelle vergessen und beim Nachtragen dann auch noch deine Kilometer verloren. Du hattest doch schon 20 km!!!

Ich habe es jetzt mal richtig gestellt, hoffe ich ... sorry! Und letzter bist du auch nicht mehr

Günni2703: 417,2
dr_big: 348,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 328
stetre76: 319,7
Hirschwies: 307,8
greyscale: 291
steel234: 294
Pyrgo: 73,6
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

Änder das mal bitte wieder in 6km, zwischen durch wurden doch auch schon Kilometer abgezogen. Ich trage auch nicht regelmäßig ein…..

 

[Hirschwies]

Änder das mal bitte wieder in 6km, zwischen durch wurden doch auch schon Kilometer abgezogen. Ich trage auch nicht regelmäßig ein…..

Ich weiß ja schon, daß du eigentlich viel mehr und öfter laufen gehst als du hier einträgst. Eigentlich sollten ja hier die km über den ganzen Sommer aufaddiert werden, aber es kann gerne jeder selbst entscheiden, welche Läufe oder km jemand einträgt.

Was nicht in Frage kommt, daß ICH dir km abziehe. Ist ja schon peinlich genug, daß ich beim Kopieren was vergesse ...

 

[Pyrgo]

+ 10.2

Ich kann gerne jedem soviele km abziehen, bis ich uneinholbar Nummer 1 bin.


Schlechter Scherz beiseite, wer macht Interval Training oder hat sonst einen Plan?
Ich laufe einfach nur wenn nicht genug Zeit zum Rad fahren ist oder es zu heiß ist.

Günni2703: 417,2
dr_big: 348,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 328
stetre76: 319,7
Hirschwies: 307,8
greyscale: 291
steel234: 294
Pyrgo: 83,8
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

 

[dr_big]

+7

26 Grad, viel zu kalt für sinnvolles Training ;-)


Günni2703: 417,2
dr_big: 355,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 328
stetre76: 319,7
Hirschwies: 307,8
greyscale: 291
steel234: 294
Pyrgo: 83,8
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

 

[Ausdauerjunkie]

+10,4 ♥endlich Sommer♥

Günni2703: 417,2
dr_big: 355,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 338,4
stetre76: 319,7
Hirschwies: 307,8
greyscale: 291
steel234: 294
Pyrgo: 83,8
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

 

[Pyrgo]

+ 8

Günni2703: 417,2
dr_big: 355,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 338,4
stetre76: 319,7
Hirschwies: 307,8
greyscale: 291
steel234: 294
Pyrgo: 91,8
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

 

[greyscale]

+ 8,7

Günni2703: 417,2
dr_big: 355,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 338,4
stetre76: 319,7
Hirschwies: 307,8
greyscale: 299,7
steel234: 294
Pyrgo: 91,8
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

 

[Hirschwies]

+ 6,1 km, davon 2 * 1000 Tempo

Günni2703: 417,2
dr_big: 355,5
Chmiel 3.0: 339,7
Ausdauerjunkie: 338,4
stetre76: 319,7
Hirschwies: 313,9
greyscale: 299,7
steel234: 294
Pyrgo: 91,8
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

 

[Günni2703]

Hallo liebe Laufgemeinde, von mir wird es die nächsten Wochen keine Km geben. Bleibt gesund und verletzungsfrei. Weiterhin viel Spass beim Km sammeln.

 

[Chmiel 3.0]

+ 9,1 PYRAMIDE 1-2-3-4-3-2-1

Günni2703: 417,2
dr_big: 355,5
Chmiel 3.0: 348,8
Ausdauerjunkie: 338,4
stetre76: 319,7
Hirschwies: 313,9
greyscale: 299,7
steel234: 294
Pyrgo: 91,8
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

 

[stetre76]

+8

Günni2703: 417,2
dr_big: 355,5
Chmiel 3.0: 348,8
Ausdauerjunkie: 338,4
stetre76: 327,7
Hirschwies: 313,9
greyscale: 299,7
steel234: 294
Pyrgo: 91,8
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

 

[Hendrik_aus_e]

Hallo liebe Laufgemeinde, von mir wird es die nächsten Wochen keine Km geben. Bleibt gesund und verletzungsfrei. Weiterhin viel Spass beim Km sammeln.

Jetzt sind wir doch auch neugierig, oder möchtest du den Grund nicht erwähnen?

 

[Pyrgo]

+ 8

Günni2703: 417,2
dr_big: 355,5
Chmiel 3.0: 348,8
Ausdauerjunkie: 338,4
stetre76: 327,7
Hirschwies: 313,9
greyscale: 299,7
steel234: 294
Pyrgo: 99,8
Martin67: 63,5
Schneebastian: 41,8
Hendrik 26
ZojiLa: 14,2

 

[Günni2703]

Jetzt sind wir doch auch neugierig, oder möchtest du den Grund nicht erwähnen?

Bin etwas unsanft vom MTB abgestiegen.