Mein Ruhepuls ist mit 47 nicht viel höher, ist aber auch nicht so wichtig - wichtiger ist der max. Puls und zwar nicht errechnet, sondern getestet.
Da habe ich 181 und komme beim schweren Heben und Beugen (1,6x bzw. 1,1x Körpergewicht) bei max. 5 Wiederholungen auf über 150 Schläge, allerdings...