Aktueller Inhalt von Yaz

AW: Dresden tjo, langsamer in ner gruppe wär für mich auch ok..., aber mich hat auf der tor ne ganze meute anderer fahrer ganz locker und leicht überholt, da fühlt man sich schon langsam ;)

AW: ca. 1kg Bauchspeck wie am besten loswerden ;) ?! Naja, ich kann aus Erfahrung sagen, dass du nach ausreichend langer Zeit im Training nirgendwo mehr fett hast ;) . Also als ich noch so 8 bis 10 mal in der Woche trainiert habe, da hab ich mit meinen 1,90 auch nur 72 kg gewogen. Da war...

AW: ca. 1kg Bauchspeck wie am besten loswerden ;) ?! Also wie es genau beim Radfahren ist, weiß ich nicht, aber ich war mal leistunssportlicher Läufer und da gibt es so einen Bereich, der nennt sich Feststoffwchsel. Der tritt bei einem 120er bis 150er Puls (typbedingt, so, dass man sich während...

Hallo, ich hab mich vor etwa zwei Monaten aufs Rennrad getraut und bin jetzt so oft es mir möglich ist (leider viel zu selten) im Raum Dresden unterwegs. Mal sehen wo ich rauskomme ;) Yaz

AW: Dresden Hi, bin erst vor kurzem aufs Rennrad umgestiegen und hab letztens mal ne Tour Dresden-Edle Krone-Freiberg-Nossen-Wilsdruff-Dresden (103 km) mit nem 29,0er Schnitt gemacht. Wenn ich das hier so alles lese is das ja eher langsam. Ich hoffe, ihr könnt mir vielleicht mal nen Tipp für ne...