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Das ist natürlich ein Argument. Vielleicht mal nach dem Schalthebel googlen oder hier unter Flohmarkt "Suche" einstellen. Manchmal hat man ja Glück und es findet sich ein gebrauchter und günstiger Artikel. Somit hättest du diese Kosten beim Händler gespart. Einen Schrauber gibt es noch.... Rad...

"Bike and Parts" Radsport Rauer. Ist auf der Überruhrstr. 255 in Burgaltendorf. Kleiner Laden, netter Service, etwas chaotisch aber ok. Ach so, Bergetappe...... Finde die Preise nicht wirklich happig. Der Service ist echt Spitze und man wird sehr gut betreut. Es gibt nix schlimmeres als falsch...

Die Werkstatt "Bergetappe" in Kupferdreh könnte ich empfehlen. Ich war mehrmals dort und war immer zufrieden. Zuletzt habe ich dort meinen Hintern vermessen lassen wegen dem Druckschmerz. Mit Hilfe der Druckfolienanalyse des Gesäßes und Auswertung am PC konnte das Problem behoben werden. Auch...

AW: Ergometer @sara ist das der tacx flow t1680 mit bordcomputer? habe dir ne nachricht geschickt.... :)

AW: Ergometer interessant, aber sprengt doch etwas den finanziellen rahmen.... :)

AW: Wiedereinsteiger / Anfängertraining ich bin wirklicher anfänger und fahre seit 3 Jahren (wobei dass erste jahr nur sporadisch war). aus erfahrung kann ich sagen, dass der formanstieg seine zeit braucht. 2x sollte man mindestens in der woche fahren und dann wie hier schon geschrieben...

AW: Ergometer @sara kann mich erinnern.... hätte aber nicht gedacht, dass dieses Gerät etwas taugt.... jetzt ist man schlauer, aber leider nicht mehr im Programm bei Aldi :-( @friesenfrank bin gestern auch für ne stunde auf der rolle gewesen und verstehe was du meinst. die...

hallo zusammen, ich fahre ausschließlich rennrad und suche für die wintermonate einen ergometer. bin da recht unentschlossen und unerfahren bei der geräteauswahl. Zeitmessung, Trittfrequenz, Watt, Geschwindigkeit sollte das gerät können. vielleicht hat jemand eine besondere empfehlung...

AW: Wie gewonnen so zeronnen auch von mir gute besserung. bin ja anfänger in sachen rennrad fahren. aber angefahren und gedrängt zu werden ist horror. total schräg..... letztens erzählte meine schwester, dass direkt vor Ihrer haustür ein rennradfahrer durch eine geöffnete fahrertür...

AW: Rennradversand @henrygun Bei DHL habe ich bereits gebucht. die holen ja auch das rad in der pension ab. prima sache, vor allem weil es noch unter "paket" fällt, ist der versand innerhalb von 2 tagen auch abgeschlossen. bei anderen anbietern habe ich gelesen, dass es bis zu 2 wochen...

AW: Rennradversand vielen dank für die vielen antworten und tipps. @ Haarddremel herzlichen dank für dein angebot, ich wäre beinahe darauf zurück gekommen. ich habe mich nun für folgende variante entschieden (und das viel mir nicht leicht) : zunächst habe ich mir folgenden...

hallo zusammen, nächste woche fahre ich in die alpen (füssen) und werde mein rennrad mit nehmen. da ich etwas später als meine familie anreise, überlege ich, mein rennrad zu versenden oder eine rennradtasche zu kaufen und diese mit in den zug nehme. hier eine tasche...

AW: Nach den ersten 1000km das hatte ich auch schon hier im forum gelesen und könnte mich da auch mit anfreuden. ich fahre zu 90% immer die gleiche strecke. ich merke aber eigentlich keine veränderung an den anstiegen. z.b. das es mir leichter fällt oder mehr kraft habe bzw zügiger werde...

AW: Nach den ersten 1000km jetzt habe ich zwei erkenntnisse aus diesem thema entnommen. 1. geduld und eher ga1 2. muskelmasse aufbauen da zu wenig antriebsmuskel: "ballerrunden" da punkt 1 und 2 grundverschieden sind, bin ich eigentlich nicht viel schlauer geworden. eher...

AW: Nach den ersten 1000km @whitewater das lottental ist immer meine strecke nach hause. :) in der tat nutze ich diese leichte steigung um druck aus zu üben. kleines blatt und mehr umdrehungen. die letzten 100m entspanne ich etwas um dann die stiepeler str rauf (richtung wiemelhausen)...