Aktueller Inhalt von WALL•E

… könnt ihr euch noch an die phantastischen Hubschrauberaufnahmen der Straßenrad-WM 2020 erinnern, als die Profis auf einem Bergrücken entlang gefahren sind und der Hubschrauber quasi auf „Augenhöhe“ nebenher flog? Gewonnen hatte damals dieser Herr hier: Wir sind gestern diesen wunderschönen...

… ich bin die Strecke heute vorsichtshalber einmal abgefahren mit der Erkenntnis:„Vertraue niemals Durchschnittswerten 🥴, …. nie niemals :rolleyes: “

Bei dem schönen Sonnenschein gestern dachte ich, fahr ich doch den Test zur Abwechslung mal draußen 😎. Also ab ins nahegelegene Tirol zu meinem Hausberg … . Der Einfachheit halber hab ich allerdings eine Stufenlänge von 1min gewählt, wollte meinem Kopf nicht unnötig viel Rechenleistung...

Danke @Rikus76 für Deine Tipps und die Übersicht; egal ob App oder Material, Hautsache es liegt nicht am Fahrer :D. Ich bin ehrlich gesagt auch überfragt, wie ich mit meinen 10.000 Münzen überhaupt eine Teammachine SLR01 auswählen konnte; eigentlich kostet die ja 65.000??? Vielleicht bin ich ja...

… „nicht aufgepasst“ ist relativ :rolleyes: - ich hab Deine Attacke schon bemerkt und bin mit 550W mitgegangen; eigentlich war ich dann auch schön im Drafting (laut Anzeige) aber gespürt hab ich den Effekt nicht 🤷🏽‍♂️. Gleiches ist mir direkt nach dem Start passiert. Kann es sein, dass die BMC...

dankeschön 😊 - es blieb mir ja nix anderes übrig, musste mich ja an Hubschraubärs Planvorgaben halten 😇☝️ und 5 MIT-Intervalle zu einem laaaangen verschmelzen :rolleyes:. „Vorne weg“ war ja Juan 🇪🇸, der hatte es gestern wohl besonders eilig 🤷🏽‍♂️. Wegen Sonntag muss ich mal schauen, da sollte...

dankeschön :) - ist ja nicht mein erstes Rennen, aber das Erste auf Rouvy - was ich noch fragen wollte: muss ich das „Realitätsniveau“ auf 100% einstellen und dann heute den kleinsten Gang bemühen, oder wären auch die 30% zulässig ???

… dankeschön :) - das wird mein erstes Rouvy-Rennen; vorausgesetzt, ich bekomm alles zum Laufen & die Kinder saugen mir nicht die Datenleitung leer :rolleyes: … bis später 😜

… nachdem ich heute bislang keine Motivation für die 5x10min Sweetspot-Intervalle aus Hubschraubärs Wintertraining gefunden habe, dachte ich mir, ich probier‘s mal mit einem Rennen :rolleyes: - kann ich heute Abend einfach mal mitfahren bei euch ???

… „heute schon an morgen denken“ trichtert einem die Werbung dauernd ein :rolleyes: - da hab ich dann glatt noch ein 5tes Intervall mit der neuen Zielleistung der nächsten Woche hinten drangehängt 🥳

… das Komma ist schon vorhanden, man sieht‘s allerdings nur im „Bearbeiten-Modus“ 🤷🏽‍♂️

… vielen Dank für Deine Info Hubschraubär :); dann taste ich mich vorsichtig noch das eine oder Watt nach oben, mehr aber nicht. Muss ja hier nix übertreiben :rolleyes:

… als Träger der „roten Laterne“ (Test 1 -> Test 2 : -13W) würde ich euch gerne um fachkundigen Rat bitten: Ich bin die 4x8min nun wieder mit meiner FTP vom Eingangstest gefahren (zwischenzeitlich hatte mal um 10W reduziert gehabt) und frage mich dennoch, ob die Belastung für „HIT“ nun...

@AW312 naja, zu diesem Zeitpunkt hatte ich ja noch nicht die Forumskommentare zu dieser Einheit gelesen; die bisherigen MIT-Wochen haben sich für mich immer recht human angefühlt, auch mit der „alten“ FTP-Einstellung. Jedenfalls hab ich gestern max 170 Puls gehabt (letztes 30s-Intervall im 4ten...

… ich hätte meine FTP wohl nicht reduzieren sollen/müssen nach dem letzten Test 🤷🏽‍♂️ - die Einheit war ohne Gesichtsentgleisung problemlos fahrbar, hab meinen Schwellenpuls auch nie erreicht; selbst ein viertes Intervall konnte daran nix ändern -> ich hatte wohl einen zu „angenehmen“ Sonntag...