• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Aktueller Inhalt von Wadenschmerz

  1. W

    Wie würdet Ihr für mehr Ausdauer trainieren?

    Bei ca. 3 Einheiten pro Woche würde ich es wie folgt machen bzw. habe es auch so gemacht/mache es immer noch so. (Ob du auf Anhieb überhaupt 4-5 Einheiten pro Woche verträgst, musst du ohnehin testen. Je nach sportlicher Vorerfahrung, Alter und sonstigem Lifestyle sollte man auch die...
  2. W

    Wie viel würdet IHR für ein Rennrad ausgeben?

    Um auf die Eingangsfrage zu antworten: Mein erstes Rennrad habe ich vor gut 2 Jahren für rd. 1.200,- gekauft. Alu/Carbongabel mit 105er-Komponenten und Felgenbremse. War zum Einsteigen gedacht. Erstmal sehen, ob es überhaupt Spaß macht. Bislang bin ich mit dem Hobel komplett zufrieden und...
  3. W

    Trainingsplan - Abnehmen und trotzdem stärker werden

    Bei mir sieht es zeitlich ähnlich aus. 4-5h pro Woche (Rad und Laufen insgesamt). Mehr will ich auch gar nicht. Ich fahre inzwischen einfach nach Lust, Laune und Körpergefühl. Zur Zeit Rouvy. Da gibt es ja unendliche viele Strecken und laufende Challenges. Einfach das rauspicken was gerade...
  4. W

    Erfahrungen mit Rouvy

    Ich bin die letzten beiden Winter in Zwift unterwegs gewesen und habe dieses Jahr mal Rouvy getestet. Mich hat es direkt abgeholt. Zum einen die reale Grafik und zum anderen auch die Möglichkeit, echte Strecken/Pässe abzufahren. Große Events, Pacerfahrten oder Rennen sind zwar auf Zwift ganz...
  5. W

    Enduco App

    Guter Einwand. Ich habe intervals mit GarminConnect und Strava verbunden, daher kann ich nicht ohne weiteres nachvollziehen, was von wo kommt. Alles sehr undurchsichtig inzwischen. Bei Garmin selbst heißt es: "Garmin Connect wird keine Daten, die von einer Fitnesswebsite eines Drittanbieters...
  6. W

    Enduco App

    Das "Problem" liegt meines Erachtens bei Garmin. Garmin gibt keine "fremden" Einheiten an Dritte Anbieter weiter. Wenn du eine Einheit mit Garmingeräten aufzeichnest (also Outdoorfahrten) gibt GarminConnect diese an Dritte (wie Enduco) problemlos weiter. Wenn GarminConnect aber eine Einheit...
  7. W

    RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

    + 9,0 gestern Ausdauerjunkie: 1028,5 Günni2703: 787,3 Chmiel 3.0: 612,4 Goaßhaxl: 434,2 Hirschwies: 371,4 Rollerer: 368,2 greyscale: 358,4 Andi82: 255,0 Wadenschmerz: 252,7 Dynamo: 137, 3 ZojiLa: 80,8 Martin67: 39,2
  8. W

    RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

    + 7,1 Ausdauerjunkie: 992,9 Günni2703: 762,3 Chmiel 3.0: 612,4 Goaßhaxl: 413,3 greyscale: 358,4 Rollerer: 344,8 Hirschwies: 321,9 Andi82: 255,0 Wadenschmerz: 243,7 Dynamo: 137, 3 ZojiLa: 63,4 Martin67: 39,2
  9. W

    RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

    + 3 in der Woche mit Sohn und +16 heute = +19 Ausdauerjunkie: 979,9 Günni2703: 733,9 Chmiel 3.0: 612,4 Goaßhaxl: 403 greyscale: 358,4 Hirschwies: 321,9 Rollerer: 329,2 Andi82: 255,0 Wadenschmerz: 236,6 Dynamo: 137, 3 ZojiLa: 57,2 Martin67: 39,2
  10. W

    RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

    +9,0 Ausdauerjunkie: 874,2 Günni2703: 671,5 Chmiel 3.0: 548,3 Goaßhaxl: 370 greyscale: 358,4 Hirschwies: 303,2 Rollerer: 279,3 Andi82: 255,0 Wadenschmerz: 217,6 Dynamo: 137, 3 ZojiLa: 43,2 Martin67: 39,2
  11. W

    RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

    + 13,3 Ausdauerjunkie: 846,6 Günni2703: 652,9 Chmiel 3.0: 539,8 greyscale: 358,4 Hirschwies: 295,1 Rollerer: 274,7 Andi82: 255,0 Goaßhaxl: 229,8 Wadenschmerz: 208,6 Dynamo: 137, 3 ZojiLa: 43,2 Martin67: 39,2
  12. W

    RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

    Sonntag + 11,3 und heute +9,0 Ausdauerjunkie: 793,8 Günni2703: 625,2 Chmiel 3.0: 521,3 greyscale: 358,4 Hirschwies: 295,1 Andi82: 255,0 Rollerer: 261,2 Goaßhaxl: 229,8 Wadenschmerz: 195,3 Dynamo: 137, 3 ZojiLa: 43,2 Martin67: 39,2
  13. W

    RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

    + 9 Ausdauerjunkie: 774,4 Günni2703: 580,6 Chmiel 3.0:506,9 greyscale: 358,4 Hirschwies: 290,8 Andi82: 255,0 Rollerer: 236,1 Goaßhaxl: 229,8 Wadenschmerz: 175,0 Dynamo: 137, 3 ZojiLa: 43,2 Martin67: 39,2 Jomestique 28,3
  14. W

    RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

    + 5,0 Ausdauerjunkie: 715,7 Günni2703: 538,8 Chmiel 3.0: 471,8 greyscale: 358,4 Hirschwies: 270 Andi82: 255,0 Goaßhaxl: 229,8 Rollerer: 215,9 Wadenschmerz: 166,0 Dynamo: 137, 3 ZojiLa: 43,2 Martin67: 39,2 Jomestique 28,3
  15. W

    RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

    + 9,1 Ausdauerjunkie: 639,9 Günni2703: 513,4 Chmiel 3.0: 418,7 greyscale: 358,4 Andi82: 255,0 Hirschwies: 249,6 Goaßhaxl: 229,8 Rollerer: 196,7 Wadenschmerz: 161,0 Dynamo: 137, 3 Martin67: 39,2 ZojiLa: 29,0 Jomestique 28,3
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