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War hart, hab die letzten 2x2min "Erholung" nur im Wiegetritt gepackt.

Bitte ebenfalls um Verzeihung

Aber schon versendet? Meine wurden noch nicht mal versendet und leider das letzte Teil für den Neuaufbau :( Muss mich in Geduld üben...

Krafttraining lässt sich auch in icu manuell (oder mit SmartWatch automatisch) tracken/nachtragen.

Mag sein, dafür ist er auch nicht außergewöhnlich leicht

Mein PES 515 ist heute gekommen. Musste nur die 19% EUSt + 4.7% Zoll + 7.50€ DHL zahlen (zumindest geht der Betrag mit diesen Werten ungefähr hin). Hab dann in Summe 240,25€ bezahlt (Cashback steht noch aus, falls genehmigt dann -30€) Ist es richtig, dass auch die neue Version nur eine Schraube...

Test auch erledigt. Leider keine Verbesserung zum Anfang :( Werde aber dran bleiben und hoffe es zündet bis März

Die Startgebühr orientiert sich auch am Preis einer Everstbesteigung...

Die 30/20 waren mit unveränderter FTP tatsächlich gar kein Problem, nur der letzte Block war anstrengend und für mein Empfinden hätte ich die Einheit auch mit mehr 5-10Watt mehr fahren können. (180bpm Max-Puls, nur 60s >165bpm): Werde trotzdem bei den 4x8 am Samstag mit 10W weniger ins Rennen...

Ja, die bessere Idee. Vielleicht auch nur bei den langen Intervallen. Die 30/20 am Donnerstag sollten kein Problem sein

Ich komme gar nicht klar mit den "langen" HIT Intervallen. Letzte Woche musste ich beim 2ten abbrechen, heute beim 3ten. Beine machen zu. Die Sweetspot Intervalle sind gar kein Problem. Werde die FTP nochmal um 5W reduzieren...

Gibts zwar schon etwas länger zu dem Preis, aber deutlich günstiger (249,00€) als bei der Konkurrenz: Shimano 105 Di2 Schalthebel/Bremsenset BR-R7170 + Di2 ST-R7170...

FedEx liefert bei mir selber aus

Welche Reg-Woche?

Hab das Angebot zum Singles Day verpasst, jetzt zum Blackfriday kostet die Kurbel ~210€. Aber da kommen ja noch 19% UmSt + evtl. Zoll oben drauf, oder? Aktuell gibt es die Kurbel auch für 269€ bei Amazon...