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AW: Patellaspitzensyndrom
hi
kenne ich hatte das mehrere jahre auch .alles versucht.
was mir geholfen hat ist den hinteren beinbizep zu trainieren.
dauert aber.hilft 200 %
lg
hallo
so bald gehts los und bin auch schon richtig aufgeregt um nicht zu sagen ich halts kaum noch aus.
meine sorge ist nur ein wenig der start.normalerweise fahre ich immer alleine
im training und bin es auch nicht gewohnt in der gruppe zu fahren.
war letztes jahr als zuschauer bei rar...