Aktueller Inhalt von supercocus

Bin erst jetzt über den Thread gestolpert, aber @spirit68 Punkt lässt mich nicht los — der trifft für mich den Kern der ganzen Debatte… 😅 Da bin ich völlig bei dir, und ich glaube, genau das ist der Grund, warum so viele KI-Coaching-Versuche enttäuschen. Aber für mich ist das ein Argument...

Ja, am Ende ist es der Harness — da bin ich völlig bei dir. Und deiner klingt richtig gut gebaut: progressive Steigerung von Volumen und Nutrition, automatische Entlastungswochen, Einbremsen bei Krankheit, nahtloses Anknüpfen an die Ziele. Das ist genau das, worauf es ankommt. Die Punkte, die...

Stark, was du da nach der Fuß-OP in so kurzer Zeit wieder abgerufen hast — und dann gleich Jura und Stelvio/Mortirolo hinterher. Hut ab. 👏 Was mir beim Lesen aufgefallen ist (und ich kenne das von mir selbst nur zu gut): das Muster mit dem „bis 3h30 top, danach Ofen aus“ ist fast immer schon in...

Dein Setup klingt nach genau dem, was ich auch ne Weile gefahren bin — Claude + MCP, eigene Skripte auf meine Intervals.icu- und Garmin-Daten. Und ehrlich: die Skepsis hier kann ich zur Hälfte verstehen, nur an anderen Stellen, als hier meistens kommt. Für „wie fühl ich mich, was mach ich...